受験や資格取得のための勉強をしているのに、記憶すべきことをなかなか覚えられないと悩んでいる人は多い。
脳は、そもそも忘れるようにできているので、忘れても気にする必要はない。
試験のために覚える必要のあることを大量に覚えたいなら、脳の忘れる機能をうまく活用して、忘れながら思い出す作業を効率よく繰り返すと、長期記憶化されていく。
ポイントは、忘れることをうまく利用して、思い出す機会を、学習のプロセスの中にうまく組み込む戦略を持って学習することだ。
誰の脳も、記憶に関しての性能的はほとんど変わらない。
事実、私の勉強法の講座では、参加者全員が「蒲鉾」などの30個の難しい漢字を3度書くだけで、全部、覚えられるようになる。
忘れることをうまく利用すれば、英単語の語彙数だって、苦もなく増やせる。
繰り返すが、記憶できるかどうかは記憶力の問題ではない。
記憶できるようになる勉強法を知っているかどうかだ。
矢沢大輔
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「記憶できる科学的勉強法」の開催日程
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仕事と人生の悩みが消える「心と脳の話」
受験・資格取得の学習が加速する「記憶できる勉強法」
記憶術をバカにする人は、たいていこう思っている。
「そんなこと覚えて何の役に立つの？」と。
たとえば、記憶術をかじった人は、シャッフルされた一組のトランプの配列を順番通りに覚えられて、それを人に見せたりするわけだが、それを見て、スゲーって驚く人もいれば、「トランプの配列は覚えられても、受験勉強やTOEICのスコアアップや法律の記憶には役立つわけ？ 」と疑問に思う人もいるわけだ。
私はどちらかというと後者のタイプで、トランプの配列を覚えたいとは思わい。
なんの意味もないトランプの配列を覚える時間があるなら、仕事や日常生活に役立つ意味あることを覚えたいと思っている。
事実、無意味なことを覚える方法と、文脈として意味をなす情報を覚える方法は、まったく違っている。
同じ「記憶する」と言っても、そのプロセスはまったく異なる。
私が記憶術や読書術を教えている一番の理由は、この両者の違いを知ってもらい、学習や仕事に役立ててもらいたいからだ。
シャッフルされたトランプの配列を覚えることが面白いなら、それはそれでゲームとして楽しめばいい。
でも、ゲームとして楽しむなら、シャッフルされたトランプの配列を覚えるより、トランプの真ん中に差し込んだカードが、指を弾くだけで一番上に上がってくるマジックを見せて人を楽しませる方が、私は好きだ。
矢沢大輔の講座
・受験や資格取得の学習を加速させる「記憶できる科学的勉強法」
自己啓発は人格やアイデンティティーに関わるものです。
私とは個人であり、人生を変えられる舵取り役であり、その私や人生をいかに良いものにするかを目指すものです。
一方、自己実現とは、そもそも「私」とは何かを根本的に問うものであり、個人がいると思い込んでいる思考を超えて、「存在」そのものに気づくことです。
自己啓発を学べば、個人という人生の舵取り役がいて、その自己を磨いたり、成長させたりすることが人生の目的になりますから、この世界で起こる荒波に、日々どう対応し、無事に生き延びようかと、悪戦苦闘し続けることになります。
一方、自己実現は、個人とは思考の中にあるもので、思考を超えて実際に存在している意識に周波数を合わせるものです。
その周波数のシフトが起こると、全ての出来事、思考、感情が一つの意識の中に現れ出ては消えていくエネルギーの変化であり、全てが愛の表現であることがわかるようになります。
自己啓発を学ぶと、二元性の思考の働きを通して、個人の視点から世界を見ることになるので、人生が選択の連続のように見えてきます。
そして、選択をしたのは個人の私だと思い込んでいますから、思うようにいかない出来事が起こると、その選択をした自分を責め、罪悪感を生みます。
一方、自己実現は、全てが一つの意識の中の現れだと知ることなので、在ることの完全性、安らぎとともに、起こることを、あるがままに楽しめるようになります。
矢沢大輔
追伸
自己啓発の探求にくたびれたら、そろそろ自己とは何かを調べてみる時期が来ているのかもしれません。
自己実現に興味を持った方は、4月開催の奇跡学校にお越しください。
私とは個人であり、人生を変えられる舵取り役であり、その私や人生をいかに良いものにするかを目指すものです。
一方、自己実現とは、そもそも「私」とは何かを根本的に問うものであり、個人がいると思い込んでいる思考を超えて、「存在」そのものに気づくことです。
自己啓発を学べば、個人という人生の舵取り役がいて、その自己を磨いたり、成長させたりすることが人生の目的になりますから、この世界で起こる荒波に、日々どう対応し、無事に生き延びようかと、悪戦苦闘し続けることになります。
一方、自己実現は、個人とは思考の中にあるもので、思考を超えて実際に存在している意識に周波数を合わせるものです。
その周波数のシフトが起こると、全ての出来事、思考、感情が一つの意識の中に現れ出ては消えていくエネルギーの変化であり、全てが愛の表現であることがわかるようになります。
自己啓発を学ぶと、二元性の思考の働きを通して、個人の視点から世界を見ることになるので、人生が選択の連続のように見えてきます。
そして、選択をしたのは個人の私だと思い込んでいますから、思うようにいかない出来事が起こると、その選択をした自分を責め、罪悪感を生みます。
一方、自己実現は、全てが一つの意識の中の現れだと知ることなので、在ることの完全性、安らぎとともに、起こることを、あるがままに楽しめるようになります。
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花粉症で鼻が詰まって、毎日、息苦しい思いをしている。
花粉症というのは、アレルギー症状であり、そうなると個人の体質の問題だと思い込んでいたのだが、今日、テレビを見ていたら、実は私たち個人の体質の問題ではなく、1960年あたりから山の広葉樹を伐採して、杉を植林し続けた国策の問題であることを知って驚いた。
杉が成木になるまでには40年かかるらしいのだが、1960年あたりから植林されだした杉が2000年になっても伐採されることなくそのまま放置され、それが原因で、2000年頃から急激に花粉症に悩まされる人が増えはじめたとのこと。
そして、これからも杉は伐採されることなく、山の所有者には国から補助金まで出されているらしく、これからもますます花粉の量は増え続けるらしい。
病気の原因をこしらえておきながら、その問題を抜本的に解決しようともせず、花粉症患者を増やし続け、医療費を増大させて財政難に陥りっぱなしのこの国に、国民が暮らしやすい国をつくろうと考えている政治家が本当にどれだけいるのかと、確かめてみたくなった。
矢沢大輔
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仕事と人生の悩みが消える「心と脳の話」
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花粉症というのは、アレルギー症状であり、そうなると個人の体質の問題だと思い込んでいたのだが、今日、テレビを見ていたら、実は私たち個人の体質の問題ではなく、1960年あたりから山の広葉樹を伐採して、杉を植林し続けた国策の問題であることを知って驚いた。
杉が成木になるまでには40年かかるらしいのだが、1960年あたりから植林されだした杉が2000年になっても伐採されることなくそのまま放置され、それが原因で、2000年頃から急激に花粉症に悩まされる人が増えはじめたとのこと。
そして、これからも杉は伐採されることなく、山の所有者には国から補助金まで出されているらしく、これからもますます花粉の量は増え続けるらしい。
病気の原因をこしらえておきながら、その問題を抜本的に解決しようともせず、花粉症患者を増やし続け、医療費を増大させて財政難に陥りっぱなしのこの国に、国民が暮らしやすい国をつくろうと考えている政治家が本当にどれだけいるのかと、確かめてみたくなった。
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幸福を求めているなら、その幸福を求める心は、幸福を渇望している。
つまり、その心は幸福ではなく、落ち着きのない状態になっている。
不幸とは、この落ち着きのない、今を否定する心のことだ。
幸福は、心の状態ではない。
心の状態を良くすれば、幸福になれると勘違いしてはいけない。
その思い込みそのものが、幸福を渇望している心の働きであり、不幸を生み出しているものだからだ。
幸福を探し求める心が静まった時に、幸福は姿を現す。
幸福は消えたことなど一度もなく、いつも、今ここにあるものだ。
ただ、幸福を求める心に覆われ、それを見失ったかのように思えるだけだ。
矢沢大輔
お知らせ
思考で幸福をつかもうとしても、幸福を捉えることはできません。
なぜなら、幸福とは、思考以前にあるもの、思考とは関係のない唯一の存在だからです。
幸福をダイレクトに感じてみたい方は、来月開催の奇跡学校か、非二元の個人セッションをお受けください。
矢沢大輔の講座
つまり、その心は幸福ではなく、落ち着きのない状態になっている。
不幸とは、この落ち着きのない、今を否定する心のことだ。
幸福は、心の状態ではない。
心の状態を良くすれば、幸福になれると勘違いしてはいけない。
その思い込みそのものが、幸福を渇望している心の働きであり、不幸を生み出しているものだからだ。
幸福を探し求める心が静まった時に、幸福は姿を現す。
幸福は消えたことなど一度もなく、いつも、今ここにあるものだ。
ただ、幸福を求める心に覆われ、それを見失ったかのように思えるだけだ。
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思考で幸福をつかもうとしても、幸福を捉えることはできません。
なぜなら、幸福とは、思考以前にあるもの、思考とは関係のない唯一の存在だからです。
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人や社会に役立つ仕事をしているにもかかわらず、ちゃんと利益を得られていないなら、お金に対して、おかしな思い込みを持っている可能性が高い。
お金の受け取りに抵抗を感じているなら、「お金はよくないもの」「汚いもの」という思い込みを持っていないか確認してみるといい。
たとえば、「お金はスピリチャルではない」とか、「お金は人を狂わせるものだ」とか…。
お金は、私たち人間が共同生活をはじめたころから、お互いに必要なものを交換し合うために考え出された便利な道具だ。
私たちは、お金を介してお互いに必要なものを交換し合いながら、世界中にもたらされ続ける自然の恵み、豊かさを分かち合えるようになった。
なのに、未だ、富の不均衡やお金にまつわる数々のトラブルが絶えないのは、お金がおかしなものだからではない。
これらの問題は、お金に対する私たち人間の誤った思い込み、自分はこの世界から切り離されている、自分を守るには自己利益を追求しなければ生き残れない、という分離の「恐れ」から生じたものだ。
仕事をしても、利益を得られていないなら、仕事の目的が自己利益の追求になっている可能性が高い。
全体のつながりから切り離されたこの思い込みを信じている限り、自己利益の追求によって幾らかは力づくでお金を稼げても、全体の豊かさ、愛からもたらされる繁栄の喜びに触れることはできない。
矢沢大輔
お知らせ
今回から内容が変わる「お金の流れが変わる波動の法則3
」は、4月2日（土）に開催します。
代々木上原でナシゴレンを食べた後、近辺を散歩していたら、飲み屋さんの店頭に「駿」という日本酒が飾ってあるのを発見。
「へー、息子と同じ名前の日本酒があるんだ」
そう思った直後に携帯が鳴った。
「お腹減ったから、ラーメン食べたいんだけど…」
息子からの電話だった。
「お父さん、今、食べたとこやがな」と伝えてから、下北で落ち合い、息子はラーメンを食べて満腹に。
私が満腹になると、腹をすかした息子の名前が日本酒のラベルになって現れ、息子を思い出した途端に電話がかかってくる。
今日は、「満腹」がらみのいい一日になった。
矢沢大輔
追伸
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仕事と人生の悩みが消える「心と脳の話」
受験・資格取得の学習が加速する「記憶できる勉強法」
どれだけ文明が進化しても、人間が抱く思い込みは、古代から全く変わっていない。
それを指摘する経済学者、ハワード・クンルーサーの言葉。
「災害対策は、個人であれ政府であれ、実際に体験した最悪の事態を想定して設計される。エジプトのファラオ時代にも、毎年のように起きる河川の氾濫の最高水位が記録され、それに対する予防策が講じられていた。
過去の最高水位を上回る洪水は起きない、と前提されていることを意味する」
リスクの専門家であるクンルーサーのこの言葉を、ぜひ、原発問題に活かしてもらいたいと切に願う。
矢沢大輔
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仕事と人生の悩みが消える「心と脳の話」
受験・資格取得の学習が加速する「記憶できる勉強法」
それを指摘する経済学者、ハワード・クンルーサーの言葉。
「災害対策は、個人であれ政府であれ、実際に体験した最悪の事態を想定して設計される。エジプトのファラオ時代にも、毎年のように起きる河川の氾濫の最高水位が記録され、それに対する予防策が講じられていた。
過去の最高水位を上回る洪水は起きない、と前提されていることを意味する」
リスクの専門家であるクンルーサーのこの言葉を、ぜひ、原発問題に活かしてもらいたいと切に願う。
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学歴・経歴詐称で報道ステーションを降板したショーン川上さんのあの声はすごく耳に残るなと思っていたら、「インテル、入ってる」の声の人だったのかと、今頃知ってビックリ。
そして、それを知った瞬間、何かが引っかかった。
何が引っかかっているのかを確かめようと、ショーンさんの学歴をもう一度よく見てみたら、そうか、「テンプル（大学）、入ってる」と語ってたところが引っかかってたんだとわかってスッキリ。
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そして、それを知った瞬間、何かが引っかかった。
何が引っかかっているのかを確かめようと、ショーンさんの学歴をもう一度よく見てみたら、そうか、「テンプル（大学）、入ってる」と語ってたところが引っかかってたんだとわかってスッキリ。
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仕事と人生の悩みが消える「心と脳の話」
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人間の脳は、未来の感情を予測するのがとても下手だ。
将来、こうなれたらいいなと思う夢を追いかけ、長年、それを手に入れる努力を重ね、やっとそれを手に入れた時になってはじめて、人は気がつく。
「あれ、思ったほど、幸せじゃないぞ」と。
これが手に入れば、きっと幸せになれる。
人はそう思いこみ、それを手に入れようと追いかけ、そして、最後に失望する。
この失望のゲームを延々に繰り返す人もいれば、「あれ、なんかおかしいぞ」と自分が繰り返していたゲームの不毛さに、途中で気がつく人もいる。
幸せは、何かによってもたらされるものでなければ、幸せとはどこにあるものなのか？
今、ここにある幸せはどのように隠されてしまうのか？
それがわかると、幸せを求めて何かを追いかける不毛なゲームは終わる。
矢沢大輔
追伸
幸せは未来にあるという幻想から抜け出し、日々、喜びを感じながら、人生や仕事を楽しみたい方は、来月の奇跡学校か、非二元の個人セッションをお受けください。
また、今月末から、非二元について語るマンスリートークが始まります。
矢沢大輔の講座
追伸2
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将来、こうなれたらいいなと思う夢を追いかけ、長年、それを手に入れる努力を重ね、やっとそれを手に入れた時になってはじめて、人は気がつく。
「あれ、思ったほど、幸せじゃないぞ」と。
これが手に入れば、きっと幸せになれる。
人はそう思いこみ、それを手に入れようと追いかけ、そして、最後に失望する。
この失望のゲームを延々に繰り返す人もいれば、「あれ、なんかおかしいぞ」と自分が繰り返していたゲームの不毛さに、途中で気がつく人もいる。
幸せは、何かによってもたらされるものでなければ、幸せとはどこにあるものなのか？
今、ここにある幸せはどのように隠されてしまうのか？
それがわかると、幸せを求めて何かを追いかける不毛なゲームは終わる。
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