覚えたはずの英単語を忘れてしまう訳

1日のうちにできるだけ多くの英単語を覚えようと思い、数時間かけて覚えられたとしても、3週間もすれば、きれいに忘れてしまう。

これはあなたの脳の記憶力が悪いからではなく、誰の脳も同じように忘れるようにできているからだ。

では、なぜ、世の中に、多くの英単語を覚えられる人がいるのか？

答えは、1日のうちに大量に覚えようとしても、3週間で忘れてしまうことを知っているからだ。

これは専門用語で「過剰学習」と呼ばれるもので、長期間にわたって語彙数をコンスタントに増やせる人たちは、過剰学習の非効率性に気づいている。

だから、1日や1週間レベルの短期間で、単語を記憶しようとはしていない。

では、実際、どのようにして覚えているのか？

答えは、「分散学習」だ。
分散学習の方法については、著書「稼げる記憶術」でも紹介したが、具体的にどう実践すれば、覚えられるようになるかを体験したい方は、5月8日開催の「記憶できる科学的勉強法 」にお越しください。

矢沢大輔

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何年勉強しても英語力が上がらない人のための本

今週末の「アクティブ・ブレイン読書法フォローセミナー アウトプット読書会」では、一人一冊ずつ好きな本を持ち寄り、セミナー中にその内容を覚えてアウトプットしあう。

講師の私もオススメの本を一冊紹介する予定なので、今日は、その本を探しに新宿のブックファーストにやってきた。

売場をうろついていると、「何年学んでも英語力が上がらない日本人に適した学習法」に関する本が目に止まった。
内容を確認すると、知らなかったことがかなり書き込まれていたので、この本を紹介することに決め、ただいま、タリーズで読書中。

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バドミントン選手の処分について疑問に思うこと

バドミントン選手の処分に関して、すごく引っかかっていること。
それは処分の重さを決めた根拠の一つとして、「負けた金額」が考慮された点。

今回の問題は、ギャンブルでたくさん負けたから処分が重くなったのか？
ギャンブルに勝っていたり、勝ち負けの金額が少なければ、処分はもっと軽くなっていたのか？

そんなことになるはずがない。

問われるべきは、ギャンブルの勝敗の成績ではなく、違法性のある場所だとわかりながら、そこに出入りしていたことだろう。

選手の感覚も確かにズレていたのだろうが、その若い選手たちを導く立場にある協会側の大人たちの感覚は大丈夫なのかと、疑問に思える処分内容だった。

矢沢大輔

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「引き寄せ」より面白いシンクロ劇

先月末で近所のレストランで料理人をしていた女の子が退職した。

3日前に、TSUTAYAで「シェフ」というDVDを借りて店を出ようとした瞬間、彼女とばったり出くわした。

「今、なんの仕事してるの？」と聞くと、「東中野」で高校の同級生と一緒にケータリングの仕事をはじめたと教えてくれた。

そして、昨日、DVDを観たら、レストランで勤めていたシェフが店を辞め、フードトラックで移動しながらサンドイッチを売る仕事を始めたストーリーで、あまりのシンクロにびっくりした。

さらに、昨夜、酒を飲みながら、ネットで阪神戦のライブ中継を観つつ、テレビでぴったんこカンカンを観ていたら、「東中野」の「阪神ファン」が集まる飲み屋が出てきて、思わずシンクロ酔いしそうになった。

さて、今日は、どんなシンクロが起こるのやら？

矢沢大輔

追伸
この世界で起こる現象は、すべて一つの意識の中で起こっています。
その意識と同調していると、現れる現象も同調（シンクロ）しだすので、いろいろと面白いことを目撃できるようになります。
人生を力づくで変えようとしてもなかなかうまくいきませんが、合わせる意識の周波数が変わると、勝手に人生は変わりだします。
周波数の変え方を知りたい方は、来週末の奇跡学校 にお越しください。

記憶術と勉強法、どっちが試験に役立つ？

私は、「記憶術」と「勉強法」の両方を教えているので、しばしば両者の違いについてお問い合わせの質問を受けます。

ものすごく単純に区分けすると、「記憶術」を知っていると、短時間のうちに多くの情報を丸暗記できるようになります。
大事が試験までの日数があまりなくて、少しでも点数を上乗せしたい時などに、記憶術はとても役立ちます。

一方、「勉強法」では、受験や資格取得など、出題範囲が広く、試験までの日数が中長期に渡る学習において、どういうタイミングでどのような復習を繰り返すと、本番の試験の点数が最も高くなるか、心理学などの実験データをもとに導き出された効率性の高い勉強方法をお教えしています。

「記憶術」は、私が学生のころから既に世の中に存在していましたが、「勉強法」はここ20年ほどの間に発展を遂げ、これまで多くの人が直感的に信じていた勉強法が実は非効率なものであったことが、多くの実験データにより明かされるようになりました。

記憶術を学ぶか、勉強法を学ぶかを迷われている方は、このあたりを判断基準にお決めください。

矢沢大輔の講座

勉強法

記憶術

思考や感情と戦い続けていませんか

思考や感情を自分でコントロールできるものだと思い込み、それでいて、思うようにコントロールできず苦しんでいる人に、私はたくさん出会ってきた。

自分とは思考する主体者、考える人だと思い込んでいる人たち。
私自身も、20年以上、自分の思考や感情のコントロールができず、悪戦苦闘し続けた。

しかし、注意深く調べてみれば明らかになることだが、5秒後にどのような思考が現れるかさえ、誰もわからない。

あらゆる思考は、ひとりでに現れ、消えていく。
それをコントロールしている者など、どこにもいない。

その単純な事実に気づけるまで、思考や感情との戦いは果てしなく続く。

矢沢大輔

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思考や感情との戦いが終わると、平和が訪れます。ハートが開き、人生が抵抗なく流れ出します。
戦いを終わらせたくなったら、プライベートセッションをお受けください。

・非二元ワークショップの詳細→ノンデュアリティ・エクスペリエンス

・個人セッションのご予約→非二元プライベートセッション

虎の威を借る狐の言葉

◯◯先生が、ある教えを語る。
それを聞いた弟子は、わかったと思う。

そして、その弟子は、「◯◯先生はこんなに素晴らしい教えを説いてくれていたんだよ」と、人々に語りだす。

◯◯先生の名前を出して語れば、みんなが信用してくれるから。
権威というものは、このように使い込まれる。

しかし、弟子によって語られたその教えは、◯◯先生の教えとは異なる。
それは◯◯先生の話を聞いて弟子が解釈した考えに過ぎない。
そして、解釈というものは、常にその人の思考のフィルターを通して、都合よく理解されたことであり、◯◯先生の教えと言いながらも弟子の考えにすり替わってしまっている。

虎の威を借る狐とは、このようなことを指し示しているのだろうが、私も時々、「仏陀はこう言っていた」と語ってしまう。
そして、その度に、「私の言葉を信じることなく、自分でそれが真実かどうか、今、調べてください」と語るハメになる。

時々、狐になることも、仏陀は許しているのだろうが。

矢沢大輔

追伸
自己啓発の探求にくたびれたら、本当の自己とは何かを自分で調べてみる時期なのかもしれません。
興味のある方は、4月開催の奇跡学校にお越しください。

追伸2
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非二元を指し示したブルース・リーの言葉

今から43年前、まだ私が10歳の頃、この言葉に出会った。

Don't think.FEEL!
It is like a finger pointing away to the moon.

「燃えよドラゴン」で、ブルース・リーが子供に語りかけた言葉だった。

当時の私はこの言葉の意味がわからなかった。

シンク（思考）とフィール（感覚）の違いもわからず、イキイキとしたフィールが、瞬く間に言葉によってシンクにされ、輝きを失ってしまう心の働きなど、10歳の私には到底気づけるはずもなかった。

しかし、その意味がわからなくても、この言葉は、人生の迷子になりかけた私に、向かうべき方向を指し示し続けてくれた。

この言葉を知らなければ、私は、「生」の輝きを知ることなく、思考がつくりあげたストーリーの中で途方にくれる人生を死ぬまで続行させていただろう。

今夜、もう一度、この言葉を聞くために、「燃えよドラゴン」を観てみようと思う。

矢沢大輔

お知らせ
二元性の思考を超えたところにある非二元の感覚を直接体験したい方は、奇跡学校にお越しください。

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タイのカレーラーメンを桜満開の渋谷で

タイ北部のカレーラーメン「カオソイ」を、桜満開の東京渋谷で食せる喜び。

お金とは、この喜びに対する感謝の表れであり、この喜びそのものを生んでいるのはお金ではない。

今日の「お金の流れが変わる波動の法則」では、そんな話をしてみたいと思う。

矢沢大輔

見える世界は合わせる周波数で変わる

ラジオの周波数をどこに合わせるかで、聴ける番組が変わるように、意識の周波数がどこに合っているかで、見える世界が変わる。

思考に周波数があっているなら、世界と私が別々に存在しているように思えて、恐れや欠乏感が生まれ、今ここにある完全さを見失う。

不完全な世界、不完全な自分が存在しているかのように思えるようになる。
そして、世界や自分を変えたくなる。

しかし、周波数が思考から離れて、今ある存在（プレゼンス）に合うと、分離のない唯一の完全さ（ワンネス）を感じられるようになる。
何一つ変わる必要がないことがわかるようになる。

不足や欠乏は、世界とは別に私が存在しているという心の中の幻想に過ぎない。
その幻想に周波数があっていると、その幻想の外側にある「現実」の豊かさを見落として、思考の中にしかない過去や未来の世界を彷徨い続けることになる。

矢沢大輔

お知らせ
周波数が今どこにあっているかは、欠乏感、分離感を感じているかどうかでわかります。
これについて詳しく知りたい方は、今週末のお金の流れが変わる波動の法則にお越しください。

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