腸内細菌が水素を作る

　　だいぶ前に水素が体にいいって

　　水素水を飲んだり

　　水素を発生する装置が流行ったり

　　したけど

　　水素水って作ってすぐ飲まないと

　　すぐ水になって効果ないから

　　動物に飲ませるのに器に入れて

　　飲ませてる間にただの水になって

　　効果を出すのが難しい。

　　そのために風呂の水に水素を発生させて

　　その水素水に動物をつけてもらったり

　　したこともあった。

　　すっかり今は水素の話を聞かなくなった。

　　ぼくもブームの時に風呂の水に

　　水素を発生させる装置を買って

　　動物に使えるかやってみたことがあって

　　その装置が今でもあるから

　　ぼくが風呂に入る時は水素を発生

　　させてから入ってる。

　　効果があるかと聞かれたら

　　正直わからない。笑。

　　活性酸素は、細胞を傷つけて

　　生活習慣病やがん、老化など悪さをする。

　　その活性酸素を水素が水に変えて

　　無害にするのは確か。

　　そのために水素が体にいいって

　　一躍ブームになった。

　　でその水素って実は・・・

　　腸内細菌が作ってくれてる。

　　わざわざ水素水を飲まなくても

　　腸内細菌が作ってくれてる。

　　体は水素を作ることはできないけど

　　嫌気性菌って言う腸内細菌は

　　水素を作ることができる。

　　で実はこの正体は「おなら」

　　水素だけを作ることはなくて

　　水素の他にも窒素、酸素、二酸化炭素

　　硫化水素、メタンなども作ってる。

　　でこの割合は食事内容だったり

　　個体差があって変わる。

　　硫化水素やメタンが多くなると

　　おならは臭くなるし

　　酸素や水素が多くなれば

　　おならは無臭になる。

　　腸内細菌が作る水素ガスは

　　腸の動きも影響していて

　　腸の動きがいい人は

　　水素ガスを多く発生して

　　腸の動きが悪い人はメタンガスを多く

　　発生することもわかってる。

　　便秘の人がおならが臭くなるのは

　　腸の動きが悪くなることによって

　　メタンガスが多く作られておならが臭くなる。

　　腸内細菌が作るガスは、大腸で水に

　　溶け込んで吸収されて

　　血液と一緒に肝臓に運ばれて

　　肝臓から心臓に行って全身に

　　運ばれていく。

　　腸で作られるガスが酸素や水素などが

　　多いガスなら

　　それが全身に運ばれて水素が

　　活性酸素とくっついて水に分解

　　することができるけど

　　腸で作られたガスが硫化水素やメタンが

　　が多いと

　　それが全身に運ばれると細胞に悪影響を

　　与えてしまう。

　　腸内細菌は必ずガスは作るから

　　おならが全部悪いわけじゃなくて

　　無臭のおならは体によくて

　　活性酸素を減らしてくれるけど

　　臭いおならは体に悪くて

　　細胞に悪影響を与える。

　　おならは匂いだけの問題じゃないのさ。笑。

　　食べるものに気をつけて

　　腸内細菌を整えて

　　腸内細菌に水素や酸素のガスを多く

　　作ってもらえば

　　活性酸素を自分の体で減らすことが

　　できるのさ。

　　体ってよくできてる。

　今日もありがとう

　人間より動物好きの獣医

　シワ神シワ男

■ 獣医師による犬猫のための腸内環境改善サービス「腸活」という言葉があるように、「腸を整える」ことは、免疫力を向上させ、感染症予防や病気になりにくい身体作りに役立ちます。そんな腸内環境改善について獣医師の立場から様々な方法をご提供しています。
https://peraichi.com/landing_pages/view/6dckx

■ ビデオ通話（LINE）によるペットの健康・お悩み相談始めましたLINEのビデオ通話機能を使用して、オンライン相談を行っています。
腸内環境改善、統合医療相談、セカンドオピニオンなど幅広く対応しています。
詳細は下記ページをご覧ください。
https://peraichi.com/landing_pages/view/tcw6o