いろいろな善玉菌

善玉菌って聞いて

すぐに思い浮かぶのが

乳酸菌じゃん

善玉菌って乳酸菌

だけじゃないんよ。

サプリメントじゃなくて医療用と

してあるプロバイオティクスは

ビフィズス菌

乳酸菌

酪酸菌

糖化菌

の4つがあるんだ。

ビフィズス菌って乳酸菌の一種

なんだけど、

ビフィズス菌はすごくて

乳酸と酪酸と両方作って

くれるんよ。

乳酸菌は乳酸だけしか

作れんのよ。

ビフィズス菌と乳酸菌は

ちょっと違うんだよね。

免疫と関与してる酢酸を

作ってくれるのは

酪酸菌やビフィズス菌なんだよね。

免疫の暴走を抑える制御T細胞を

増やしてくれるのは酪酸だから

アレルギーの治療で効果が

出やすいのはビフィズス菌や

酪酸菌っちゅうことになるんよ。

糖化菌って言うのは

乳酸菌を増やしてくれる菌で

他の菌と一緒に使うと

効果が倍増するんよ。

だから単独で使うことはなくて

他の菌と一緒に混ざってる。

有名な乳酸菌は

乳酸を作り出す菌で

これがサプリメントの中でも

1番種類が多い。

いろんな種類がいて作り

やすいんだろうね。

それぞれ増える場所も違って、

糖化菌は小腸の上の方から

乳酸菌は小腸から

ビフィズス菌は小腸の下の方から

酪酸菌は大腸から

増えるんだ。

それぞれのいいところを

使い分けて使うといいのさ。

なんでもかんでも乳酸菌じゃなくて、

ビフィズス菌や酪酸なども

目的に合わせて使い分けをするんだ。

今日もありがとう
人間より動物好き獣医

シワ神シワ男

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