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- 17Aug
突然不安や恐怖に襲われる
突然、不安や恐怖に襲われるふとした時やトイレで排泄をしとるときに突然わけのわからん不安や恐怖に襲われることがある。心屋さんで言う前者、飛ばね族は、常に何かを考えよる。そんな時、突然不安や恐怖に襲われる。その前に何か嫌なことや辛いことを考えとるわけでもないのに突然不安や恐怖になることがある。今までは、突然来る不安や恐怖に更にこれが悪いんか、あれが悪いんかとあーでもない、こーでもないと話をつけて、余計に不安や恐怖をあおるような考えをしとった。じゃけど今は、「不安なんじゃのー」「怖いんじゃのー」と自分の突然湧いてきた感情に寄り添うようにしとる。ただ、寄り添うだけにしとる。あれこれ考えても答えは出んのんじゃけー、ただ寄り添うだけにしとる。そしたら、少し時間がかかっても収まるようになった。ええ悪りぃーじゃのーて、自分に無条件に寄り添うのが、わしにはええのかのーと思う。#突然の不安や恐怖に襲われる #前者 #飛ばね族 #感情に寄り添う #無条件の愛
- 16Aug
言いたいことが言えん
言いたいことが言えん我慢せんと言いたいことは言うことが自分を大事にすることになると、こころの話ではよー言われる。じゃけど言えんこともある。というかわしは言えんことの方が多い。わしが言うたあとわしから離れた言葉は、相手がどう解釈するか、相手次第なんじゃけー、それはどうにもならんことじゃけー、それは相手に任せる。じゃけー「言いたいことは言う」と言われるんじゃけどそれでも言えん。言い方もあるじゃろーし、言う態度もあるじゃろーと思うてしまう。じゃけど、そこに自分の不安、恐怖がある。飼主さんの中には、正直どうにもならん状態になってから、動物を連れてくる方もいらっしゃる。話を聞くと半年前、1年ぐらい前からと言われることもある。「なんでもっとはよー連れてこんのじゃー」「自分が同じ状況になってもほっとくんか」「動物がつろうてもええんかー」と言いとうなることもある。飼主さんの都合もあるじゃろーし、連れてこれんかった理由もあるじゃろーと思うて言わんと我慢する。そこで、言いたいことはわしが勝手にジャッジしとるだけじゃけー、わしが勝手に「それりゃだめじゃろー」と決めつけとるだけ。それを言い放つことがええことなのか、自分を大事にすることなのか？自分のことはないがしろになるかもしれんが、言いたいことを言えんこともある。それでもそれがわかっとりゃええかなーとも思う。言えんことはノートの書きまくる。#言いたいことが言えない #我慢する #ノートに書く
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- テーマ：
- 我慢
- 15Aug
不安がなくなることはない
不安、恐怖がのーなることはない。こころのことを勉強しても、実践しても、行動しても、UEをしても、神威をしても、不安や恐怖がのーなることはない。人生がよーなっても、幸せになっても、人生がパラダイスになっても、不安や恐怖がのーなるわけじゃない。前は、人生が幸せになったり、よーなりゃ、不安や恐怖がのーなるものじゃと勘違いしとった。どんなに人生がよーなっても、幸せになっても、不安や恐怖がのーなることはない。不安や恐怖も生きるためには大事な感情じゃけーのーなることはない。不安や恐怖を感じたときは嫌な気持ちになるが、そんな時は「不安なんじゃのー、怖いんじゃのー」と自分の気持ちに寄り添う。この寄り添うことが、わしは大事なんじゃと思う。#不安、恐怖がのーなることはない #生きるためには大事な感情 #自分に寄り添う
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- テーマ：
- 不安 恐怖 との付き合い
- 14Aug
感謝することができん
感謝することができんよう感謝することが大事じゃと言われる。親やお世話になっている人など、感謝せんといかんとか感謝することが大事とか、言われるが感謝することができん。感謝せんといかん、感謝するべきとなると結局そこには、○○しなければならない、○○するべきというジャッジになってしまう。前は、感謝できん自分はおかしい、感謝できんのはよくないと思うとった。どうにか感謝しようと思うんじゃが、感謝できんかった。今は、感謝できんでもええ、感謝してもええ、どっちもええと思うようにしとる。感謝できん自分はしょうがない、感謝は無理にするもんじゃのーて、こころから感謝の気持ちが湧き上がった時にすりゃーええと思うようにしとる。できんもんを責めても、あがいてもどうにもならん。こころの底から感謝が湧き上がってくるときが来ると信じことにする。#感謝ができん #感謝することが大事 #感謝する気持ちが湧き上がる
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- テーマ：
- できることできないこと
- 13Aug
「本当」にやりたいこと
「本当」にやりたいことなのか？よく、本当にやりたいことなのか？本当の自分はなんなのか？とこころのことを考えとると出てくることがある。これは自分が本当にやりたいことなのか？それとも本当はやりたくないことなのか？このようなことを考え始めたり、言い始めたりしたらヤバイと思っとるわしは、「本当」と考え始める時は、現状から逃げる言い訳を探しとることがある。「本当」と考えよる根っこは、価値があることせんといけん、人の役に立つことをせんといけん、お金になることをせんといけんなどと思うとるときに考えよる。そこには、～べき、～しないといけない、～せんといけんがある。自分が勝手に何かに縛られて「本当」という言葉をつかい、現状から逃げる言い訳を探しよる。「本当」にやりたいことなのか、「本当」の自分は何なのかと考えたり、言い始めたときは、自分が勝手に何に縛られて逃げとうなっとるのか見直してみるのがええ。自分を見つめなおすサインじゃ。#本当にやりたいこと #本当の自分はなんなのか #現状から逃げる言い訳 #自分を見つめなおすサイン
- 12
- テーマ：
- やりたいことをやる
- 12Aug
学ぶのが好きも要注意
学ぶのが好きなのはええことなんじゃが、注意が必要じゃ。学ぶことで「なるほど」と気づいたり、新しいことを学ぶと快楽になる。快楽は、一生終わりのないエンドレスになる。脳は、すぐに快楽を求める傾向があり、学ぶことで快楽を得られる。気づいたり、学ぶことで快楽が得られるとドラッグと一緒でまた快楽を求めて、学ぶことがやめられんようになる。セミナー中毒やセミナージプシー、セミナーオタクになってしまう。何を学ぶのか、何の気づきを得るのかを見失わないようにせんと、学ぶことでの快楽を求めよる。学ぶことが悪いわけじゃ～の～て、本質を見失うと学ぶことで快楽を得て「学ぶ」ことが目的になってしまう。わしは、一時期ヤバイ時があった。わしの場合は、学ぶのもほどほどにせんと「学ぶ」というドラック中毒になりよる。インプットも大事じゃが、アウトプットも大事じゃ。#学ぶのが好き #快楽 #快楽は終わりのないエンドレス #ドラック #セミナー中毒 #セミナージプシー #セミナーオタク
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- テーマ：
- 自分のこと
- 11Aug
- 10Aug
我慢せんと生きる
我慢せんと好きに生きる。我慢せんと好きに生きるというのが、わしが学んどる中で言われとること。しかし、我慢せんことなんてできん。生きとる中では、我慢することもある。そもそも我慢は、生きるために身に着けた本能的なもの。母親に小さいころ、あれしちゃだめ、これしちゃだめ、こーしろ、あーしろと言われ、我慢すると怒られんかった。子供のころは、母親から食うものをもらい、世話をしてもらって、生きていくしかなかった。母親から見捨てられたら生きていけん。母親から嫌われたら生きていけんと本能的に思うた。その為、母親から言われたことを我慢してやった。それが生きる方法じゃった。じゃけ～、我慢することが当たり前で、本能的に我慢することを覚えた。その我慢を止めることなんて、簡単にはできん。我慢してもええ、我慢せんでもええ、どっちもええ。我慢することも許すことが大事じゃと思う。#我慢 #生きるために身に着けた本能 #本能的に我慢する #我慢することも許す
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- 我慢
- 09Aug
- 08Aug
何かのせいにして逃げる
何かの「せい」にして「逃げる」難しく考えているのも自分で、シンプルに考えるのも自分なので、環境の「せい」にしたり、社会の「せい」にしたり、育ちの「せい」にしたり、してしまうのも自分。自分が、何かの「せい」にして「逃げて」とるだけ。何かの「せい」にして、逃げるのは楽じゃけ～「逃げる」とるだけ。どんな社会、どんな環境、どんな育ちでも、今自分がどう考えて、どう行動するかだけ。周りなんて関係ない、環境なんて関係ない、社会なんて関係ない、はい！そんなの関係ねぇ～。(これまた古～)結局、自分自身がどう考えるかだけ。#何かのせいにして逃げる #難しく考える #シンプルに考える #自分自身の考え
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- テーマ：
- 自分のこと
- 07Aug
もっとシンプルに生きたい
もっとシンプルに生きることができるか。今の社会を生きる中で、わしはいろいろ考えてしまうことがある。わしはまあ、よう否定的にあーでもない、こーでもないと考えるもんじゃ。楽しく生きるということには、必要のないモノをよう考えよる。もっと楽しく生きるということをシンプルに考えてもええんじゃないかと思う。難しゅー考えすぎてしまう。もっとシンプルにもっと単純にもっと簡単に楽しく生きてええんじゃないかと思う。もっとシンプルに生きたーーーーーーーい！！！！自分がそう思うならそうすりゃ～え～。#シンプルに生きる #考える #もっとシンプルにもっと単純にもっと簡単に楽しく生きる
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- テーマ：
- 思考
- 06Aug
生きることはシンプル
生きることはシンプルじゃけど難しいと思ってしまう。生きることは、わしが思うにはシンプルで、寝て、食べて、排泄して、動いて、生きることは楽しいと思えればええ。それだけでええのに、住んどる場所、社会、国、環境によって変わってくることもある思う。わしが住んどるのは、日本の埼玉県新座市、動物病院を開業しとって、家族3人と猫1匹。実家は広島県の可部というところで、従業員2名の小さな造船関係の自営業の親で、家族3人という環境で育った。その中で、母親からあーでもないこーでもないとしつけられた。それによって、今の自分の思考が出来上がった。ただ楽しく生きるということが難しいと考えてしまう思考。その中でもどれだけ、ただ楽しく生きるということができるのかどうか。これは、社会、環境的なことが難しかったりすると、自分がただ楽しく生きるしか方法がない。社会、環境によって、難しいことは沢山あると思うが、自分がただ楽しく生きるを選択する。これがええと思う今日この頃。#生きることはシンプル #社会 #環境 #ただ楽しく生きる
- 12
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- 人生
- 05Aug
ずっと今まで禁止して生きてきた
ずっと今まで自分で自分に禁止して生きてきた。ふざけたらいけん、おちゃらけたらいけん、不真面目じゃいけん、ちゃんとせんといけん、勉強せんといけん、人に迷惑をかけたらいけん、人に気をつかわんといけん、時間は守らんといけん、約束は守らんといけん、などなど、禁止事項をあげたらきりがない。どんだけ自分に禁止事項があるんじゃ～。どんだけ自分を信じていないんじゃ～。どんだけ自分を責めとるんじゃ～。どんだけ自分をバカにしとるんじゃ～。どんだけ自分を見下しとるんじゃ～。恐ろしい。ようそんな自分に禁止ばかりしとって生きとるの～思う。どんだけ、変態なんじゃ～。もうええ加減、自分に禁止するのはやめて、自分に許可していこうと思う。もうええ加減ええじゃろ。自分を許してもええじゃろ。してもええし、せんでもええ。やってもええし、やらんでもええ。自分を許していこうじゃ～あ～りませんか～(いつもギャグが古い)#自分に禁止 #禁止事項 #自分に許可 #自分を許す
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- 許す
- 04Aug
ふざけたり、おちゃらけたりするのが嫌じゃった
ふざけたり、おちゃらけたりするのが嫌いじゃったし、人がやっとるのを見てもムカついとった。ジャッジしとった。やっぱり、これは母親との関係が影響しとる。子供のころ、母親にあーせい、こーせい、言われて、できんかったら殴られる、ふざけたら殴られる、やらんかったら殴られる、皿や電話など近くにあるものを投げつけられる。そうなるとビビって従う。従ってると自分の意志がなくなり、なんもおもろうないクソまじめになった。ちゃんとやらんと怒られる、ちゃんとせんと怒られるとインプットしてしもうた。ふざけたり、おちゃらけたりすることが、できんかったし、人がやっとるのをみても嫌じゃった。楽しくする、おもしろいことする、という思考、発想がいつの間にかなくなった。自分が、楽しくする、おもしろいことするという思考、発想がないことに最近まで気づかんかった。やっと、人がふざけたり、おちゃらけたりしとるのをみても平気になった。ジャッジせんようになった。今度は、自分がふざけたり、おちゃらけたりしてみる。ぶち怖いけどやってみる。やべ～ぞ～。#ふざける #おちゃらける #ジャッジ #母親との関係 #クソまじめ #楽しいこと #おもしろいこと #ぶち怖い
- 10
- テーマ：
- 思考
- 03Aug
おもろいことが書けん
?わしの投稿はおもろうない。自分で読んでも思う。おもろいように書きたいんじゃけど、なんもおもろいことが浮かばん。投稿がおもろうないと読んでもつまらんし、読んでもらえんのはわかっとる。おもろい人のブログを読むと読んでてもおもろいし、また読もうと思う。そういう人のブログをパクりたいけどそういう思考や発想が浮かばん。日々、おもろいことを探したり、考えたりしとらんからか？日々の生活をいかにおもろく過ごすことを考えてみる。今までのわしの思考、発想にはないことじゃ～。#おもろいこと #投稿 #ブログ #思考 #発想
- 02Aug
自分を好きになるという課題
自分を好きになるという課題自分を好きになるというのは、簡単じゃけど、心の底から自分を好きになることができるかどうか。今は、自分を心の底から「わしが好きじゃ～」と言えるかと言えば、言えん。じゃ自分が嫌いかと聞かれたら、前は、嫌いじゃったが今は嫌いじゃ～ない。できることもあるじゃん、ええとこもあるじゃんと思うこともある。それじゃいうても、自分のことが「ゲロ好き」「ぶち好き」とは違う。自己肯定がどんどん満たされていくことで、いずれは自分のことが「ぶち好き」「ゲロ好き」と言える日が来るかどうか。これからもわしの自身の実験は続く。#自分を好きになるという課題 #自己肯定 #実験
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- 自分のこと
- 01Aug
自分を好きになる
自分を好きになる自分を好きになるのは、できる自分やすごい自分になったら好きになんじゃなくて、今のくそな自分、できない自分、ダメな自分、ゲスな自分、わがままな自分、嫌だと思っている自分でも、好きになれるかじゃと思う。これができるようになったらええとか、こうなったらええというような条件が満たされることで自分が好きになれるんじゃないかと思うとった。この考え方は、無限地獄デスロードで終わりもないし、ぶちしんどいし、終わりがないけ～自分を好きになることはない。今の自分、くそな自分、できん自分、ダメな自分、ゲスな自分、わがままな自分、嫌じゃと思うとる自分、それが自分であり、唯一無二の自分である。できても、できんでも、優秀でも、ダメでも、どっちでも自分は変わらんのじゃけ～、どういう自分でも、今の自分を好きになる。わしにとっては、これが生涯の課題かもしれん。#自分を好きになる #無限地獄デスロード #唯一無二 #生涯の課題
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- テーマ：
- 自分のこと
- 31Jul
人生で大切なこと
人生で大切なこと人生で大切なことは、どんな自分でも好きになること、どんな自分でも認めること、どんな自分でも許すことじゃないかと思う。ゲスな自分、卑劣な自分、変態な自分、みっともない自分、みじめな自分、恥ずかしい自分、悪い自分、できない自分、拗ねる自分、ジャッジする自分、反抗する自分、激怒する自分、腹黒い自分、ダークな自分・・・などなど。そんな自分じゃダメだ、もっと頑張らなくては、もっとちゃんとしなくては、そんなことしてはいけない、それはよーないと自分を否定しまくる。今までのわしはそうじゃった。それを、そんな自分でもええ、頑張らんでもええ、ちゃんとせんでもええ、そんなことしてもええ、それでもええと肯定できるようになると、自分を受け入れられるようなる。受け入れられるようになると、どんな自分でも好きになれる、どんな自分でも認められる、どんな自分でも許すことができるようになるかもしれない。ここからは、まだわしは実体験中なので、わからん。どんな自分でも好きになれたら、やりたいこと、やりたくないこともわかるかもしれん。#人生で大切なこと #どんな自分でも好きになる #どんな自分でも認める #どんな自分でも許す #自己否定 #自己肯定 #やりたいこと #やりたくないこと
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- テーマ：
- 人生
- 30Jul
やりたいことをやるよりも大切なこと
やりたいことをやるよりも大切なことよく、こころの話では、「やりたいことをやって、やりたくないことをやめよう」というのがある。確かにその通りじゃと思う。じゃけど、やりたいことがわからん、やりたくなことがわからんという人もおるんじゃないかと思う。わしもその一人。やりたいことがわからん、やりたくないことがわからんという人は、我慢大好きという変態。わしもその変態。（きも～～い）人に嫌われんように、人様に迷惑かけんようになど、我慢することで、自分が何をしたいのか、何をやりたくないのかわからんようになっとる。その奥には、不安、怖い、悲しい、寂しいがある。やりたいことをやって、やりたくないことをやめるというのが、人生で1番大切なことでじゃ～のうて、大切なのは自分を好きになることじゃと思う。そう考えりゃ～、やりたいことがわからんという人も自分を好きになりゃ～ええ。わしはそう考えてみる。やりたいことがわからんと嘆いとる人も、一緒に自分を好きになりゃ～ええと思ってみない！#やりたいことをやる #やりたくないことをやめる #やりたいことがわからん #やりたくないことがわからん #我慢好き #変態 #人に嫌われたくない #人様に迷惑をかけてはいけない #不安 #悲しい #寂しい #悲しい #自分を好きになる #人生で1番大切なこと
- 29Jul
自分がぶち好き
わしは、自分のことが好きじゃ～なかった。じゃ～自分のことが嫌いなんか言われたら「嫌い」というのには抵抗があった。自分の中で葛藤があった。わがままじゃいけん、自分勝手じゃいけん、自己中じゃいけんと思うとるくせに、心の中では「おどりゃ～、わしのいうこと聞け～や、こら～」「黙って、わしのいうことを聞いとりゃ～ええんよ」叫んどるわしがおった。どんだけ、わがままで、自分勝手、自己中なんじゃ～。どんだけ、自分好きなんじゃ～。こんな自分を認める、受け入れるのは嫌じゃったが、そんな自分が本当の自分でもあり、そんな自分を受け入れる、認めることが大事じゃった。嫌じゃと抵抗しても、もがいても、それが自分であり、そんな自分でもある。いい加減、自分をぶちくそ好きなことを認めよう。受け入れよう。自分ぶち好きというのが、なんでかわからんけどぶちくそはずかし～い！！#自分が好き #自分のことが嫌い #わがまま #自分勝手 #自己中 #自分を認める #受け入れる
- 性別：
- 男性
- 誕生日：
- 1969年11月26日
- 血液型：
- A型
- お住まいの地域：
- 埼玉県
- 自己紹介：
- 埼玉県の新座市で動物病院を開業しております獣医師の藤原と申します。 現代医療と統合医療のいいとこど...
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