話題の亜麻仁油 これはビジュアルもいい♪

フフフフフ
私と言えば、ヒゲ(笑)
ブログを始めた当初から
鼻ヒゲは私の一部と化しておりますので、

これ見た時、運命を感じた(笑)

RIVALANDさん
ありがとうございます
美容専用の亜麻仁油です
http://www.ojyosama.jp/celeboil/

うちは、実は1年半？2年くらい前から
毎日亜麻仁油を大さじ１とってるんよ。
亜麻仁油って量が少なくて結構高いんよね。

でも、これはこんな大容量だから定期的に買うなら
こっちの方が安い！これからは、こっちかな(笑)
345g 4990円

私はサラダにかけて食べるとる！
毎食だから、トータルで大さじ１杯ちょいくらいかな。

こんな感じで送られてきます！
女性らしいよね～、
で、瓶はこんな感じでシンプルでおしゃれ！
食卓に置いても絵になる亜麻仁油なんてないよ(笑)

オメガ3(αリノレン酸)は、
しみ・くすみの原因となる
メラニンの合成を遅らせる働きがあると言われてるんだって！

不足していると丈夫な細胞膜ができず、
丈夫な細胞膜は肌の救世主的存在で異物の混入、
強い乾燥から肌を護り、皮膚の内側の水分を保ってくれるんだって！

亜麻仁油（フラックスシードオイル）は、
一日スプーン１～2杯で
必須脂肪酸のバランスを整えることができるから、
そのまま摂るのはもちろん、
「サラダにドレッシング代わりとして」
「ヨーグルトや納豆、豆腐など
ヘルシー食品にかけて食べる」などみんなやってるみたい！

で、私は今回ヨーグルトにかけてみた！
普段ヨーグルトにはかけないんだけど(笑)
なんだか、あまり見た目がよくないけども(笑)
小さいチョコマシュマロが余計だったな・・・(笑)

オイルはそんなに癖がない、
ちょっとオイル感はあるけど、全然食べれる。

でも、サラダの方が全くオイル感なく食べれる♪

後、加熱した料理は3分くらいたってから
かけるとOK

コレステロールもゼロってところが
いいよね～！これからも続けていこうと思う
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