こんにちは。
パニック障害克服応援サポーター
藤永智也です。
※パニック障害で、かつて寝たきりで200mも歩けない、車も運転できなかった経験者が届ける、福山→大阪250キロ達成へ向けての自分プロジェクト！
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今日は、本シリーズのその⑪です！
前回、前々回で登場した（笑）
大阪でお会いした、起業コンサルタントの今井 孝先生からいただいた言葉で、印象的なことがあります。
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『昔の藤永さんは、すぐに結果を出そうしてたのに（出そうとして焦ったりしてたのに）、
今の藤永さんは、着実に達成していってますね』
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多分このようなニュアンスでおっしゃってました
あ〜、そうだなぁって思いました。
今回の大阪へたどり着くのも、一年前からコツコツ目的地定めて訓練してました。
以前の自分は、
すぐに成功しないといけない
とか
今の自分はダメだから早く早く！
とか、
人と比べてしまう
とか、そういう気持ちがとてもあった気がしました。
今も、そういう気持ちはあったりするんだけど、少しは地に足をつけれる人になったのかなって、今井先生の言葉で感じました。
「自分自身は今もう既に幸せなんですよ」と教えてくれたのも、今井先生です。
パニック障害の克服って、実は人生論を自分で作ることなんです！
何を目標にして
それを達成するために、
何を計画して
何を実行してみて
どんなことを助けてもらったらいいのか？
実は、それを実行すると、自然とトラウマって解消されちゃったりするんです。
それを、身体で感じた1年間でした！
今日もご覧いただき、ありがとうございました❣️
質問などあれば、コメント欄にお気軽にどうぞ♪
ではまた次回もご覧ください。
藤永
パニック/不安障害で200ｍも歩けなかった経験者が届ける、
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