こんにちは。

 

 

 

夢を叶える、人生を変える

パニック障害の克服応援サポーター

 

 

藤永智也です。

 

 

 

 

 

広島市に、9年ぶりに行きました。

 



僕は、広島県の「福山市」というところに住んでいます。


広島県といっても、岡山県の県境にある街です。



タイトルの、「9年ぶりに行った県庁所在地」というのは




全国的にも有名な都市&観光地




「広島市」





↑広島と言えば、路面電車!


なんと広島県にいながら、広島市に行ったのが9年ぶりでした(笑)




福山市から100キロ離れてるんですが、



数年前の僕(運転も、電車も、標高高いところも、ホテルに泊まるのもしんどい)にとって、広島市に行くにはいくつものハードルがありました。





思いつくだけでも



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・遠いなぁ、車で行って戻って来れなくなったらどうしよう


・標高が高い山道を運転しなきゃなぁ。


・かといって電車が苦手だから、ちょっと行きづらいなぁ


・広島市内中心部に行くと、渋滞が。。。


・ホテル泊まるの苦手だなぁ

 

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そういった、細かーいハードルが重なって、なかなか行く気にもなれなかったんです。




これってパニック障害を抱えた方あるあるの気持ちだと思います。



(ちなみに、懸念事項が色々あって手をつけれないというのは、ビジネスでもよくあります)




ですが、僕自身も、車の運転や電車の繰り返し繰り返し訓練してきたし、マインドセットをしてきました。




また、何よりも以前250キロ離れた大阪に車で行けたので、まぁ広島市には行けるだろうという見通しが立ってきました。




あとは、広島市内に行くきっかけがあれば...と思ってました。





そのきっかけがありました。




僕は、経営者の学びの会「倫理法人会」があって、

とある研修が広島市であったのですが、



↑

倫理法人会の仲間と

その研修、年1回だけなんです(^^;)





しかも、参加するには、


職場で数時間仕事して疲れたあと、


高速やバイパスを使って運転し、


広島市内に入ったところで電車に乗り換えて移動し、


ギリギリ間に合う感じで


途中で休む時間もそれほどないスケジュールでした。



そして、ビジネスホテルは満室だから、閉塞感のあるカプセルホテルに泊まることに。





でも、
「年1回」というのが、僕の心を後押ししてくれました。




で。。。行きました^^







9年ぶりに行った広島市内の印象




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大都会!





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100万都市の盛り上がりってすごいですね!







そして、



・高速やバイパスを車で通る。



・夕方の混んでいる電車に乗る



・路面電車に乗る。



・オフィスビルで50人くらいで2時間研修を受ける



・駅や繁華街での人ごみを歩く



・夜の歓楽街での、ガヤガヤな歩く



・閉塞感のあるカプセルホテルで寝る



↑広島と言えば。。。広島バスセンター(笑)

 

 


↑お好み焼き 八昌さん





↑

 

上2枚は、アムウェイプラザ広島

製品にお世話になってます!

 

 

 

東広島のスープカレー nicoさん

古民家のお店で、鶏肉ゴロゴロ!

スパイス効いたルーと、おいしいごはん!

雰囲気もゆったりしてるから、ぜひ行ってみて!

これら全て数年前の僕は、できなかったことです。


精神的には少し気を遣ったところもあるだろうけ

 

 

 

 

 

 

 

 

なんかもう、

 

「できるかどうかの確認作業」


という感覚でした。

 

 



ずっと悲願だった、「広島市に行く」が叶えられました。




 

 

母からの電話





最後に、広島にいるとき、母から電話がかかってきました。





内容は、僕がパニック障害で実家で寝たきりだったとき



僕が母に、

「広島市に行きたい」



って言ってた言葉を母は覚えてて





わざわざ電話で
「おめでとう」と言ってくれました。





自分自身が苦手なこと、辛いことを乗り越えるというのは、

家族や周りの感情を動かすというのを感じました。


 

 

今日もご覧いただき、ありがとうございました。

 

また次の記事もご覧ください。

 

 

 

 

今後の予定

 

 

パニック障害の解決の方向性の1つは

 

「脳をスッキリさせること!」

 

 

そのためには。。。良く寝ること😃

 

ということで、下記のセミナーを開催します。

 

 





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ではまた次回もご覧ください。

 

 

藤永

 

 

 

 

 

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藤永智也 プロフィール

 

 

 

 

 

(肩書)

 

・パニック障害克服応援サポーター

 

 

パニック障害で、家から200mも歩けなかった経験者が届ける、


〜あなたの人生が、ほんの「1㎝」ずつ前に進み、夢や悲願が叶うための、カウンセリング型応援サポーター~

 

 

 

8年間のお勤め時代、人間関係の悩み・ストレスが引き金になり、パニック障害に陥る。一時は家から200mも歩けなくなり家から出られないほど身体が動かず、寝たきり生活、退職を経験。その後、薬・入院なしで着実に克服の道を歩んでいる。



今では、


セミナー、講演、お茶会、勉強会

ご本人様向け伴走プログラム

ご家族様向けメンタルケア、栄養睡眠サポートプログラム


を通して、


✨パニック障害の克服に必要な、知識や考え方


✨脳や心が落ち着く、正しい栄養摂取、睡眠メソッド


✨一人ひとりの状況に合うカウンセリング


✨外出同行/運転代行/買い物代行/病院同行


をお届けしています。

 

 

 

他にも...

 

・栄養睡眠カウンセラー

・オンライン睡眠アドバイザー1級

⁡・福山市倫理法人会 幹事

⁡・FMふくやま出演歴アリ

 

 

(資格)

社会福祉士国家資格

 

 

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