こんにちは。

 

 

 

夢を叶える、人生を変える

パニック障害の克服応援サポーター

 

 

藤永智也です。

 

 

 

 

 

広島市に、9年ぶりに行きました。

 



僕は、広島県の「福山市」というところに住んでいます。


広島県といっても、岡山県の県境にある街です。



タイトルの、「9年ぶりに行った県庁所在地」というのは




全国的にも有名な都市&観光地




「広島市」





↑広島と言えば、路面電車!


なんと広島県にいながら、広島市に行ったのが9年ぶりでした(笑)




福山市から100キロ離れてるんですが、



数年前の僕(運転も、電車も、標高高いところも、ホテルに泊まるのもしんどい)にとって、広島市に行くにはいくつものハードルがありました。





思いつくだけでも



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・遠いなぁ、車で行って戻って来れなくなったらどうしよう


・標高が高い山道を運転しなきゃなぁ。


・かといって電車が苦手だから、ちょっと行きづらいなぁ


・広島市内中心部に行くと、渋滞が。。。


・ホテル泊まるの苦手だなぁ

 

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そういった、細かーいハードルが重なって、なかなか行く気にもなれなかったんです。




これってパニック障害を抱えた方あるあるの気持ちだと思います。



(ちなみに、懸念事項が色々あって手をつけれないというのは、ビジネスでもよくあります)




ですが、僕自身も、車の運転や電車の繰り返し繰り返し訓練してきたし、マインドセットをしてきました。




また、何よりも以前250キロ離れた大阪に車で行けたので、まぁ広島市には行けるだろうという見通しが立ってきました。




あとは、広島市内に行くきっかけがあれば...と思ってました。





そのきっかけがありました。




僕は、経営者の学びの会「倫理法人会」があって、

とある研修が広島市であったのですが、



倫理法人会の仲間と

その研修、年1回だけなんです(^^;)





しかも、参加するには、


職場で数時間仕事して疲れたあと、


高速やバイパスを使って運転し、


広島市内に入ったところで電車に乗り換えて移動し、


ギリギリ間に合う感じで


途中で休む時間もそれほどないスケジュールでした。



そして、ビジネスホテルは満室だから、閉塞感のあるカプセルホテルに泊まることに。





でも、
「年1回」というのが、僕の心を後押ししてくれました。




で。。。行きました^^







9年ぶりに行った広島市内の印象




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大都会!





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100万都市の盛り上がりってすごいですね!







そして、



・高速やバイパスを車で通る。



・夕方の混んでいる電車に乗る



・路面電車に乗る。



・オフィスビルで50人くらいで2時間研修を受ける



・駅や繁華街での人ごみを歩く



・夜の歓楽街での、ガヤガヤな歩く



・閉塞感のあるカプセルホテルで寝る



↑広島と言えば。。。広島バスセンター(笑)

 

 


↑お好み焼き 八昌さん





 

上2枚は、アムウェイプラザ広島

製品にお世話になってます!

 

 

 

東広島のスープカレー nicoさん

古民家のお店で、鶏肉ゴロゴロ!

スパイス効いたルーと、おいしいごはん!

雰囲気もゆったりしてるから、ぜひ行ってみて!

これら全て数年前の僕は、できなかったことです。


精神的には少し気を遣ったところもあるだろうけ

 

 

 

 

 

 

 

 

なんかもう、

 

「できるかどうかの確認作業」


という感覚でした。

 

 



ずっと悲願だった、「広島市に行く」が叶えられました。




 

 

母からの電話





最後に、広島にいるとき、母から電話がかかってきました。





内容は、僕がパニック障害で実家で寝たきりだったとき



僕が母に、

「広島市に行きたい」



って言ってた言葉を母は覚えてて





わざわざ電話で
「おめでとう」と言ってくれました。





自分自身が苦手なこと、辛いことを乗り越えるというのは、

家族や周りの感情を動かすというのを感じました。


 

 

今日もご覧いただき、ありがとうございました。

 

また次の記事もご覧ください。

 

 

 

 

今後の予定

 

 

パニック障害の解決の方向性の1つは

 

「脳をスッキリさせること!」

 

 

そのためには。。。良く寝ること😃

 

ということで、下記のセミナーを開催します。

 

 





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定員 8名(残り4席)

 

 

 

 

 

ではまた次回もご覧ください。

 

 

藤永

 

 

 

 

 

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 (オンラインもOK!) 

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藤永智也 プロフィール

 

 

 

 

 

(肩書)

 

・パニック障害克服応援サポーター

 

 

パニック障害で、家から200mも歩けなかった経験者が届ける、


〜あなたの人生が、ほんの「1㎝」ずつ前に進み、夢や悲願が叶うための、カウンセリング型応援サポーター~

 

 

 

8年間のお勤め時代、人間関係の悩み・ストレスが引き金になり、パニック障害に陥る。一時は家から200mも歩けなくなり家から出られないほど身体が動かず、寝たきり生活、退職を経験。その後、薬・入院なしで着実に克服の道を歩んでいる。



今では、


セミナー、講演、お茶会、勉強会

ご本人様向け伴走プログラム

ご家族様向けメンタルケア、栄養睡眠サポートプログラム


を通して、


✨パニック障害の克服に必要な、知識や考え方


✨脳や心が落ち着く、正しい栄養摂取、睡眠メソッド


✨一人ひとりの状況に合うカウンセリング


✨外出同行/運転代行/買い物代行/病院同行


をお届けしています。

 

 

 

他にも...

 

・栄養睡眠カウンセラー

・オンライン睡眠アドバイザー1級

⁡・福山市倫理法人会 幹事

⁡・FMふくやま出演歴アリ

 

 

(資格)

社会福祉士国家資格

 

 

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