• 歩行をシンプルな動作へ深部感覚（固有感覚）の活性化

• 病院と治療院のリハビリ/損傷後の深部感覚の回復

• 筋膜リリースから深部感覚までの股関節コントロール

• 本当の自分の動きを導く『 深部感覚トレーニング』

• 1/28（土） 朝日カルチャーセンター新宿教室「スクワットの真実・驚くほどカラダが軽くなる」

• 股関節運動の自由度を最大限に引き出す

• 3/12NHK梅田教室「女性のための骨盤おこし」「足指トレーニング」

• よつんばいポーズ掲載「脊柱管狭窄症を自分で治すNo.1療法」マキノ出版ムック

• 深部感覚を敏感に股関節コントロール/股割り・360度開脚ロールオーバー

• 「腰を入れる」とは具体的に多裂筋をコントロールすること

• 開脚前屈から学ぶ意識と無意識の股関節のコントロール

• 180度開脚ストレッチと股割り股関節コントロール深部感覚の目覚め

• ハゲ頭と動作の質の関係性、股割りと開脚ストレッチについて

• 雑誌掲載「痛まない腰になる」骨盤おこしでケガしない＆病気しない体を手に入れる（一個人12月号）

• 体の使い方や運動理論を駆使しても股割りに通用しない

• 星空観望会・伊吹山パワースポットで満天の星（標高1,260m）

• 伊吹山１３７７ｍの紅葉、イヌワシが舞う、パワースポット

• 広背筋を使える状態にする深部感覚から競技動作が開花する

• 股割り虎の穴特訓で「前庭」と「深部感覚」のトレーニング

• 病気を克服する秘訣/今後の構造動作トレーニング講座

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