1週間集中ケアの結果

こんにちは 

なりたい自分をカタチにするあなたの味方
eri.です。

本質を知れば全てはスルンとうまくいく！

健康とお金は早めに自己投資を

いつもblogをご覧いただき

ありがとうございます

付き合って1年で婚約した
38歳同士のアラフォーカップル

都会のマンションと田舎の別荘で
デュアルライフ中

彼はバツイチ
私はバツなし
2021.8婚約、既に妊活はスタート。

プロポーズがまだなので
婚約指輪と共にプロポーズしてもらう
予定

今はとにかく妊娠を最優先！
な私の日常ブログです。

私がなりたい
理想の40歳

彼との出会い
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『禁煙のその後』

『肌荒れ改善計画』

つづきです。






肌荒れ改善ウィーク始まりました
特訓のようなw集中ケアの1週間です。








まぁでも本当に肌荒れがひどくて。
写真を出せないのが残念ですが、赤く腫れていて肌を触ると皮膚が分厚くなっている感じでした。お風呂上がりと起床時は血行が良くなっているせいか触るとヒリヒリするらしく、特にお風呂上がりは余計に乾くので突っ張るパリパリ感も、本人は感じていたようです。
極度の乾燥が起こっていたんだと思います。







そして、皮膚科でもらった薬など色々な薬を使いすぎた？のかなと思います。ステロイドは一時的に効きますが、2日経つとまたさらに赤みが出たそう。
最初はツライですが、お薬は一旦全部やめてもらいました。









集中して行ったのは、

・食生活の改善+サプリメント
・徹底的な保湿

この2つです









・食生活改善
糖質を減らし、良いアブラをしっかり摂取するように変えました。糖分をエネルギー源にするのではなく、良いアブラをエネルギー源にすることで、身体の機能がしっかり改善されるそう
具体的には、平日夜ご飯は、野菜たっぷり+お肉にして、白米はやめました。日曜日だけ白米も食べます
そして、元々サラダ油は使っていなかったですが、オリーブオイルも控えめにして、代わりにアマニ油やエゴマ油をかけていただくようにしました
更に、サプリメントでDHAとEPAを摂取して、とことん良いアブラを摂ることを心掛けました。







・徹底的な保湿
極度の乾燥状態だったので、外からの保湿も徹底的に行いました。彼がいつも使っていた化粧水などは、正直しみて痛いので使えませんでした私の使っている化粧品は、無刺激がウリで、肌荒れ改善ができる化粧品+美顔器だったので、幸い今の彼にピッタリ1週間毎晩毎晩！彼に洗顔の仕方から保湿+美顔器の使い方まで徹底してスパルタで行いました。笑









すると、、、









これだけ肌荒れしていると、変化が目に見えてわかりやすくて私的にはすごくおもしろかったです







日に日に腫れが引いて、赤みが引いていくのがわかりました！頬やおでこが全体赤くなっていたのが、段々限局的になってきて、代謝で皮がめくれてどんどん脱皮していきました







ほんまに治るのか半信半疑だった彼も、3日目には良くなってきてるのを自覚するぐらい腫れや赤みが減ってきて、6日目にはヒリヒリは無くなり、7日目には肌の内部がしっかり潤ってるのを実感できたそうです








すごーい








私は医療従事者なので、体の回復力ってすごい！とは以前から知っていましたが、こんなに日に日に変わるのを目の当たりにして、改めてすごいなぁーと感動しました。

どんな肌荒れでも、絶対治ると確信しました。

肌荒れに悩まされている方、諦めないでくださいね！絶対治ります








トコトン付き合わされて私も仕事が増えて大変でしたが、笑でも大満足な結果に、やった甲斐がありました







集中の1週間は終わったので、あとは少しペースを落として続けていく予定です！







またその後の経過も追って書きたいと思います







→つづく






eri.

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