肌荒れ改善計画こんにちは なりたい自分をカタチにするあなたの味方eri.です。本質を知れば全てはスルンとうまくいく!健康とお金は早めに自己投資をいつもblogをご覧いただきありがとうございます付き合って1年で婚約した38歳同士のアラフォーカップル都会のマンションと田舎の別荘でデュアルライフ中彼はバツイチ私はバツなし2021.8婚約、既に妊活はスタート。プロポーズがまだなので婚約指輪と共にプロポーズしてもらう予定今はとにかく妊娠を最優先!な私の日常ブログです。私がなりたい理想の40歳彼との出会い1・2・3・4・5・6・7・8・9・1011・12・13・14・15・16『禁煙のその後』すこんにちは なりたい自分をカタチにするあなたの味方eri.です。本質を知れば全てはスルンとうまくいく!健康とお金は早めに自己投資をいつもblogをご覧いただ…ameblo.jpつづきです。タバコをやめてから、人生で1番ぐらいの肌荒れに悩まされた彼。ヘルプを頼まれたので、2人で彼の肌荒れ改善計画を立てました肌荒れ改善が1番ですが、根本から治したいので、禁煙ついでに、身体を内側からキレイにしようという計画です彼は元々パーソナルトレーニングに週3回通っているため、身体は鍛えられてますが、元々太りやすい体質だそう。不規則な生活による食生活の乱れや偏りがあり、改善の余地かなりアリ肌の乾燥も激しいので、私が持っている美顔器を彼に使ってもらい保湿と肌の機能回復も、していくことにそして、たまたまこのタイミングで私が仕事先で勧められて読もうと思って持って帰ってきた本が「超一流の食事術」私が読む前に、彼が飛びついて読んでました。笑 やっぱり身体は口から入るものからつくられているつまり、食べるものから食べるものにより、体の機能が発揮できたりできなくなったり、超一流のパフォーマンスを発揮するにはやはり食事術があるということが書かれています。詳しく知りたい方は、本を読んでみてください早速、糖質を控えて良いアブラを摂るためスーパーに走りました笑あとは、DHA・EPAの摂取を増やすため1ヶ月分サプリメントを始めましたなかなかお高めのサプリです。笑何でも凝り出したらトコトンやる彼。なので、これもトコトン!wまずは1週間は特にしっかり目に集中して改善することにもちろん私も当たり前にトコトン付き合わされるわけです笑そして、まるで合宿のようなw肌荒れ改善ウィークが始まりました→つづくeri.eriのmy Pickオイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセットUNIQLOウォッシャブルストレッチミラノリブクルーネックセーター2,990円楽天市場ろく助塩【ネコポス(全国一律380円)にて発送/合計4袋までのご注文専用商品】顆粒タイプ150g1,080円楽天市場ろく助塩ギフト Bセット(5個入) 白塩・コショー・梅・柚七味・ガーリック6,200円