肌荒れ改善計画

こんにちは チューリップ赤


なりたい自分をカタチにするあなたの味方
eri.です。




本質を知れば全てはスルンとうまくいく！

健康とお金は早めに自己投資をキスマーク





いつもblogをご覧いただき

ありがとうございます目







付き合って1年で婚約した
38歳同士のアラフォーカップルチューリップ赤

都会のマンションと田舎の別荘で
デュアルライフ中ビルリサイクル船


彼はバツイチ
私はバツなし
2021.8婚約、既に妊活はスタート。

プロポーズがまだなので
婚約指輪と共にプロポーズしてもらう
予定結婚指輪ラブラブ

今はとにかく妊娠を最優先！
な私の日常ブログです。

私がなりたい
理想の40歳キラキラ


彼との出会い
1・2・3・4・5・6・7・8・9・10
11・12・13・14・15・16









つづきです。









タバコをやめてから、
人生で1番ぐらいの肌荒れに悩まされた彼。叫び









ヘルプを頼まれたので、
2人で彼の肌荒れ改善計画を立てましたビックリマーク

肌荒れ改善が1番ですが、
根本から治したいので、
禁煙ついでに、身体を内側からキレイにしよう
という計画ですキラキラ










彼は元々パーソナルトレーニングに週3回通っているため、身体は鍛えられてますが、元々太りやすい体質だそう。
不規則な生活による食生活の乱れや偏りがあり、
改善の余地かなりアリ目

肌の乾燥も激しいので、
私が持っている美顔器を彼に使ってもらい保湿と肌の機能回復も、していくことにパックキラキラ











そして、たまたまこのタイミングで私が仕事先で勧められて読もうと思って持って帰ってきた本が

「超一流の食事術」










私が読む前に、
彼が飛びついて読んでました。笑






　



やっぱり身体は
口から入るものからつくられているキラキラ

つまり、食べるものから雷









食べるものにより、
体の機能が発揮できたりできなくなったり、
超一流のパフォーマンスを発揮するには
やはり食事術があるビックリマーク
ということが書かれています。


詳しく知りたい方は、
本を読んでみてくださいウインク










早速、
糖質を控えて良いアブラを摂るため
スーパーに走りましたビックリマーク笑

あとは、
DHA・EPAの摂取を増やすため
1ヶ月分サプリメントを始めました薬

なかなかお高めのサプリです。笑








何でも凝り出したらトコトンやる彼。

なので、これもトコトン！w
まずは1週間は特にしっかり目に集中して
改善することにビックリマーク

もちろん私も当たり前に
トコトン付き合わされるわけです笑い泣き笑











そして、まるで合宿のようなw

肌荒れ改善ウィークが

始まりました音譜







→つづく





eri.






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