膝痛が引いた！

不思議なくらい今日は

睡眠中に膝が痛くなることもなく

眠れました

相変わらず、肩が痛いのは感じるけど

そちらは激痛ではなくなり

眠れるようには

なりました

昨日は自転車も電動MAXしたり

ゆっくり歩いたり

痛みで萎えてましたが

今のところイタタタは

無い様子

今日は天気も良いので

電車乗ってお出かけしたい

やはり暖めたのが良かったのか

昨日は寒かったからかな🤔

曇り空で気分も上がらなかったな

今日は体調安定で頭痛もなく

食欲も出て、

出かけられるといいけど…

『ベンゾ抜き　たまにはのんびり』

『膝が痛い！/久しぶりフォーヌードル』

『減薬しながら電車と外食と癒し』

『２月スタート！ベンゾ減薬しながら断薬って必要？』

『メンタル+頭痛が邪魔！』

『最高14℃１月31日！予定通り動けるか…動けないか…』

『ベンゾジアゼピン無しで電車と外食をすると言うこと』

『食欲が出てきつつ！健康度』

『アルプラゾラム減らして以前のように行動する！？』