やたらと予定を入れて欲張ることに燃えてる

先日、少し無理して散歩して

帰りに寄ったカフェ🍝🥗

この時も、疲労してしまった後で

ぐったり💦💦💦

何かそのまま帰宅するのは

満足感行かなくて

少し無理やり

あとは自己満足に浸りたくて

ランチに挑戦

挑戦すると言う意欲と

体調が噛み合った時に

ランチ(外食)は成功する

この日も成功日

数ヶ月、落ちてたから

こう言う積み重ねが

とても嬉しい

挑戦するとかまだまだ

普通に外食できないけど

とりあえず慣れていかないとな

と思う

『アルプラゾラム(ベンゾジアゼピン)減薬順調だと思う！？』

『出先でなかなか食事ができないって…』

『散歩したがインフルエンザ後の体力低下がいろいろ怖い』

『X'masから年末年始明け気持ちがやっと』

『胃の不快感から胃カメラ　病院により少しちがう』

『腹部エコーの結果を恐る恐る聞いた』

『秋の七草の便利なもの』

『体調悪い中の頑張らないと行けないカフェタイム』

『更年期世代とメンタル疾患　体調不良！』

『10時間爆睡できたわけ』