出先でなかなか食事ができないって…

 

普段、低血圧にもより午前中は

頭がなかなか働かず、血圧が

低い…

食欲もあまり出ない

たまに出ることもあります

更年期や自律神経、鬱も

原因はあるのかな

気圧や気温、不安障害と…

先日、頑張って出かけて

空腹感を感じたので

これは食べられるかもと

お店に入り、ランチしました

完食

ドリンク付き

全部食べられて満足感出ました

なかなか食べられるか不安もあり

お店入るのも壁なんです

食事出てきて、やっぱり食べられない

数口しか…無理

とか自分がつらい

それならやめたらよかったと思ってしまう

でも、外食は好きだから

いろいろ行きたいしと

いつも葛藤

ストレスたまる

そんな中の、ランチできた日

でした

本当に外食するのが

大変で疲れます

これからは胃の検査や腹部エコー

で異常無しだったし

また以前のように(特に夏前)

無理なく積極的に

食事は行きたい気持ち

『散歩したがインフルエンザ後の体力低下がいろいろ怖い』

『X'masから年末年始明け気持ちがやっと』

『胃の不快感から胃カメラ　病院により少しちがう』

『腹部エコーの結果を恐る恐る聞いた』

『秋の七草の便利なもの』

『体調悪い中の頑張らないと行けないカフェタイム』

『更年期世代とメンタル疾患　体調不良！』

『10時間爆睡できたわけ』

『久々にフェイシャルエステ 美を追及するのも大変』

『今日は珍しいスッキリ目覚め原因は』

『内科へ腹部エコー何年ぶり！？』