(ベンゾ減薬中/四十肩５ヶ月経過)まあまあスッキリの朝

胃の不快感が夜中に気になることもなく

朝を迎えられました

肩は睡眠中気にはなったけど

気温は下がったけれど

頭は割とすっきり

写真は我が家の薔薇

この一輪唯一咲いてます

年末も近いので

そろそろ掃除も始めたいとは

気持は思います

断捨離もしなくては…

クリスマスの料理の準備と

年末年始の正月料理を考えると

少しストレスが…

チキン🍗は焼くとしても

あとは…ケーキは予約済み🎂

サラダ🥗と何か作ればいいかな…

寒くなると散歩に行くのも

ためらいがち

『(ベンゾ減薬中)メンタルクリニック通院　抗不安薬飲まずに電車で！』

『(ベンゾ減薬中/四十肩)朝活昼活も難しい』

『(ベンゾ減薬中)Xmasモードの丸の内・八重洲へ』

『(ベンゾ減薬中/四十肩リハビリ)BMIと食欲と胃の不快感』

『(ベンゾ減薬中/四十肩リハビリ中)外に行く気が出ない日』

『(ベンゾ減薬中/四十肩五十肩リハビリ中)インフルエンザ感染したくない！』

『(ベンゾ減薬中/四十肩リハビリ中)乳癌検診マンモグラフィーで肩が』

『(ベンゾ減薬中)夜中や朝方に胸苦しさ』

『(ベンゾ減薬中/四十肩拘縮期)朝活は到底無理とスタバのスコーン』

『(ベンゾ減薬中/四十肩拘縮期)久しぶりに青の洞窟へ』

『(ベンゾ減薬中/四十肩痛)気温？気圧？頭痛の原因はいっぱい』