(ベンゾ減薬中)夜中や朝方に胸苦しさ

夜中にパッと目が覚めかけて

何だか胸苦しさを感じ

心臓か肺か

と怖くなり

でも、不整脈もないし、

呼吸もできる、動悸もない、

無呼吸

個室で寝てるから家族に

確認してもらわないと

わからないし

乳腺が張るからその胸の痛みの

気もする

鎖骨が四十肩五十肩から

痛くもなるので、その辺りが

凝ってるのもあるのかも

あとはやはりストレスやメンタル

ここしばらく胸苦しさは

消えてたんだけど

また…

ここ最近続いているから不安になる

やはり肩の痛みもメンタルに加わり

相当ストレスだから

しばらくのんびりしないとかな…

写真は我が家の薔薇ですが

まだ綺麗です

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