(ベンゾ減薬/四十肩五十肩リハビリ中)鬱が辛い | えみりの不安障害 アルプラゾラム(ベンゾジアゼピン)減薬しながらの日常・行動






一日中体調が上がらず、

気分も上がらず…



夏から鬱が重くなった…

来夏は生き延びれるだろうか無気力



このメンタル疾患やその他で!?

食欲不振や倦怠感や

その他、性格も変わりつつある

自分ではあるがショボーンガーン





内臓疾患かもしれないが?

(過去何度も検査しても異常はなし

しかし、毎回今度こそ内臓ではないかと

不安になる)



明らかに何年か前の自分とは

別人化してきている…

行動や思考、顔つき他にも

自分では気付いてないものが

あるだろう





そう言えば、今は休んでいる会社で

何年か前に一年ほど

休んで復活した同僚に

「なんか雰囲気変わった!???」って

言われたっけガーン



あの頃も体調悪かったけど、

その前は、仕事ももっと出勤できていて

活力あったよなと

思い出してみたり



同僚は私の活力の下降を

雰囲気が変わったと表現し

察知したのではないかなと

ピンと来た




時々、その同僚とは話をしたりして

いたからね




昔は確かに元気あった!!

今はそう言うの無い

体調悪い体を無理やり動かして

行動している



まだ、興味のあるものがあるから

いいけれど照れ

行きたくてももうなかなか

行けなくなってきている所も出てきているえーん

(今更の話ではないけれど)




なかなか仕事もきびしいな…



もう少しラクに過ごしたい