(ベンゾ減薬中/四十肩夜間痛越えた)夜の丸の内へ

昨日は体調は午後遅くから

段々と良くなりつつ

だいたい低血圧により朝は

食欲もなし

頭は冴えない

鬱状態もあるとより酷い

午後遅くにとりあえず

アルプラゾラム💊をほんの

僅かに飲み出かけました

もう微かな量なので

不安に効くとか言うレベルでは

ないと思ったり

気休めですね

これならずっと服用していても

問題ないのではと思ったり

そもそもベンゾ服用量は

個人差あるのと、原疾患の関係が

ありますから～

丸の内の夜は凄い人でした

普段の平日の150倍は人が

いた感じ

丸の内で平日に家族連れや

カップルとかあんなにたくさんの

人々を見かけないですから

恐るべし週末です

行幸通り側は特に混んでました

まともに歩けません

でも、イルミネーションも

クリスマスツリーも昼とは違って

夜はこれまたとても

綺麗でやはり散歩には

とても良いです

人が多すぎて疲れたけれど

癒されました

また平日に行きたいけれど

この時期、やはり混むのですが

不安も増さず割と普段通りで

行動できたけど、やはり

体力が無い…

もっとうろうろしたかったけれど

退散しました

だいぶアルプラゾラム💊を

減らしても慣れてきました

あとは、外食ができるようになれば

いいなぁ

(夏前は今よりも割とできたりしていた)

昨日の服薬

漢方薬

アルプラゾラム💊1/12錠以下？

『(ベンゾ減薬中/四十肩リハビリ中)胸苦しさと胃の不快感』

『(ベンゾ減薬中/四十肩五十肩リハビリ中)疲労感で不調』

『(ベンゾ減薬中/肩関節周囲炎発症中)薔薇の開花とリハビリ影響など』

『(ベンゾ減薬中/肩関節周囲炎発症中)整形外科リハビリと庭園散策！』

『(ベンゾ減薬中/四十肩発症中)よく眠れるようになり調子が上がりつつ』

『(ベンゾ減薬中)よりベンゾ減らして紅葉散策へ』

『(ベンゾ減薬中)頭痛や眼や気になり寝つけない？』

『(ベンゾ減薬中/四十肩痛)気温？気圧？頭痛の原因はいっぱい』