ネイティヴの聖地に向かう途中の
ショッピングモールのレストラン
 
「ヤードハウス」
(ワイキキ店よりも古いそう)
で、下界最終日のランチ。
 
今日は炭水化物まつりと決めて
ハンバーガー&トマトのスープと
ベルギービール6種類のお試しセット爆笑
 
 
 
 

 

 

 

 

 

頑張りすぎず8割OKで

炭水化物を取りすぎないよう

意識して、美味しく食べるビックリマーク

時々運動、または、よく歩くビックリマーク

 

 

 

 

 

 

 

この記事Good❗️と思ったあなた様

下差しクリックお願いします。

ランキングに参加しています。

ご協力ありがとうございますドキドキ

 

 

バックナンバー

肉食!!

サンペレグリノ

サンデーブランチ

ビールをやめてスパークリングに変えた

低グルテン、エコノミーの機内食を食べてみました

長期出張前の主婦根性で冷蔵庫の在庫整理

55Kgで一旦停止した理由、体の記憶は2段階だった!

水ってなかなか飲めないものですね

スパムサンド!

ジュース1本で5食分の炭水化物入り!?

ビアホールで母子孫三代でお祝いの乾杯

すじ肉と大根の煮込みにシーチキン大根サラダ

シーチキンと冷蔵庫の残りもので

スパムの残りと、激安鶏むねミンチでダイエットごはん

わが家の定番、スパムサンドでハワイ気分でダイエット!

姿勢が自動的に正しくなる履きもので知らず知らず減量?!

出張中の食事制限はなかなか厳しい…

アサイーボウルは大きなジェラートだった…

失敗しました!あははは^^;;

親友に先に約束、今日はワークアウトするって…

携帯用ヘルスメーター、出張先で活躍してます!

JALさんエコノミークラスのおいしい機内食

JALさんの空港ラウンジで軽食

空港のレストランで

東京で買いだめしたチョコ

体重ってこんな風に減る

体重が重い時に無理にランニングしない

携帯用体重計

内臓脂肪がヤバかった件。

お腹周りが20cm減って嬉しかったこと

食べる時間なかった時のお助けフード

ランチ重視

今日もまた、お祝いランチ!

ダイエット、私の最大の発見

美味しくないブランパン

パンのドカ食いをやめた!

豆シャリ寿司

「低糖」表示を信じず、裏返す!

「裏返す」が成功する習慣!

お祝い食事続きでも200g減

食べすぎても300g減

時間がない日の朝食

居酒屋さんメニューで500g

沖縄で2Kg増!からの

ビール大好き?

ヨーグルトなら王道のコレ

炭水化物からの脱出

ホテルの朝食バイキング

アプリ対応体重計が最強

4ヶ月で無理なく12Kg減量のコツ