夜に仕事をしたかったので
今日はお酒を飲まず
ホテルのお部屋で
サンペレグリノ。
（イタリア産炭酸水）
お肉料理の時に
ビールが飲みたいけど
スパークリングが飲みたいけど
っていう時は、
もしお店にあったら
サンペレグリノを飲みます。
（私の場合）
飲み口がサッパリしていて
炭酸が細かくて
スッキリした味があって
満足
頑張りすぎず８割OKで
炭水化物を取りすぎないよう
意識して、美味しく食べる
時々運動、または、よく歩く
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