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ウキウキがハンパない気分転換の３つの方法

美容室に行く

ネイルをする

まつげをあげる

ちゃお～♪

結婚から子育てまで＠心屋式心理カウンセラーはまだかよこです！

今日は手っ取り早いのに

効果絶大な気分転換の方法を

3つ！

お伝えします。

それは

①美容室に行く

②ネイルをする

③まつげをあげる

普段、手をかけてないところに

かけてあげるほど

ウキウキ度合いは増します(^^)

まさに昨日、一昨日の土日に約6時間ほど費やし、この３つ全てを叶えてきた私が言うので間違いありません♪

その効果たるや！

テンションあがって、ウッキウキです(^^)

自分にかけている

いろんな制限をはずすチャレンジにもなります！

ちなみに私のことを話すと

①美容室では

カラーって、美容室ですると高い

白髪染めとなると頻繁にしないとだし、安くカラーが出来るところに行ってみたり、セルフでやったり。

ヘアカラーって頭皮や体によくないイメージもあって、妊娠してからはずっとヘナメインのユーザーでもありました。

すごく若いときから、遺伝なのか…

若白髪で悩まされてたんですよー

だからこそ、昨年からお気に入りで、カットメインで通ってた内装ラグジュアリーな美容室に行って

カラーで冒険したい！と言って

お任せしてみました♪

じゃーん！

部分的にハイライトで色をぬいてから、その上にさらに色をのせて立体感を出すという、手間暇かけた仕上がりに♪

最初だからという事と髪の痛みに配慮してもらったみたいで、思ったより明るい色とは思わなかったけど、ブリーチした所の色は、最初は1週間位で色がぬけるそうで、そしたら金髪になるそうです。楽しみ♪

だけど、このゆるい仕上がりはアイロン必須。

同じ感じに自分ではまだ出来ない(≧∀≦)

アイロンで首を火傷したこともある不器用者だけど、「できない」と思い込まず、練習してみようと思います♪

だけど…

額間際に塗られたクリームにかぶれたようで…

夜から赤みとかゆみが…

これもやってみて、わかったこと！

今日はノーメイク、ノーヘアセットで別人になってます(笑)

気分がよくなった事、大切に扱われる体験をした事にかわりはないので、今後、カラーに関しては、どうしていくかは考えようと思います♪

②ネイルサロンでは

昨年、沖縄に行く時にフットのジェルネイルを経験したけれど、ハンドのネイルはいつぶりか思い出せないほどでした。

その昨年の夏のネイルで、爪がすごく傷んだ事もあり、ジェルネイル=爪によくない

そんなイメージも持ってしまってたんです。

だけど！

最近、神前式をトータルプロデュースでお手伝いした花嫁様や、その時の美容師さんが、とっても素敵なネイルをされていて

美容師さんとお話した際、傷んで伸ばせないとあきらめていた爪が、ネイルをすることで補強になって、少し伸ばせるようになりました！何より、自分のテンションアップのためにするようになったんです(^^)

そうお話されるの聞いて、私のネイルへの痛むイメージが大きく変化したんです。

誰と話すかって、どんな人と過ごすかって、すごく影響すると思います。

だったら、良い影響をもらえる人たちと過ごしたいですよね♪

話がそれましたが、もともと短い爪が好きなのと、ドラムをするので短くしている自爪。

削るジェルネイルで自爪が痛んだ経験があるので、今回はこだわって新規開拓！

「新しいところに行く」

「値段を気にせず、やりたい！と思ったデザインをオーダーする」

このへんも自分の制限をはずすチャレンジに一役も二役もかってくれます(^^)

おかげでパラジェルで削らないネイルをしてくれるところを探して、とても良い出逢いがありました♪

手元って、スマホやパソコンを触ることが多いので、見る機会が実はとても多い分、見るたびにウキっとテンションアップ効果絶大でおススメです！

お店はこちら

健軍神社のわりと近くでした♪

③まつげをあげる

これに関しては、ビューラーでもエクステでもパーマでも、自分にあうもので良いと思います。

睫毛を上向きにすると、とにかく気分もあがる！

わたしは一通り、やってみて

今はまつ毛パーマの中でも、パリジェンヌラッシュリフトという方法が気に入って、東バイパスまるみつのすぐ近くの、ここのお店でそれを定期的にやってます♪

東バイパスのパチンコまるみつのすぐ近くです。

ご紹介したネイルとまつ毛のお店は

このご時世に嬉しい完全個室、マンツーマン対応です(^^)

①②③どれも言わなければ

我家の男子どもは気付かないような変化

特にまつ毛とか(≧∀≦)

だけど、すべてやってみて

自分の気分が全然違う‼︎

ウッキウッキ

やって良かった〜(^^)

心から、そう思います！

時間がない

お金が、時間がもったいない

今さら、おしゃれしても

そんな気持ちがある人ほど

自分にお金と時間をかけてあげて

大切に扱われる

その時の気分や、イメチェンした時のウキウキをぜひ味わってみてほしいな♪って思います。

プライスレスなウキウキと

ハッピーを手に入れることが

簡単にできちゃいますよ(^^)

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発達障がいのことを我が子にどう話すか迷っている時に読む記事。告知について。

発達に関して『障害』とするか、『個性』とするか楽になる考え方♪

本人が支障をきたしているか

本人に困り感があるか

障害ではなく、個性として自分も周りも許してあげられたらいいね

ちゃお～♪

結婚から子育てまで＠心屋式心理カウンセラーはまだかよこです！

我が子たちは、ユニークな個性

発達というギフト=発達障がいの診断を受けていることはブログにも書いているとおりです

発達に関する記事一覧

病気や障害の『告知』を迷っている人に読んでほしい記事です

①発達障害の告知をするか、どうか。するならいつが良いか

我家は下の子から気づいていったという経緯があります。

だから、一番下の子が一番手厚く

療育やサポートを受けています。

親の私達も、知って、学んだ分

理解も増しています。

その反面、知らずに中高生になった上のこども二人は、いろいろ特性からくるであろうことも当時は理解してあげられず、何かにつけ、怒られる対象になってしまっていたのも事実です。

今年に入って、二番目のこどもへの告知をして、その後のサポート=療育

『自分を知るお勉強』が

スタートしたのを見守っていて

告知をして良かった(^^)

思春期・反抗期というある意味、難しい時期からではありましたが、事前から診断名を伝えるのではなく、人はみんな違うんだよ！みたいな話をしたり

担当医と事前に私だけ何度か通って告知のための資料づくりをしたり

準備を重ねて、とても良い感じに本人に伝える事ができ、本人も受け入れて療育を開始できたと思っています(^^)

そんな経験をして、一番上のこどもへの告知、その後のサポートの必要性をものすごく感じるようになりました。

いちばん社会に出るのが早いということもあり、その時に出来るだけ生きづらさを感じず、人生を楽しめるように、困った時も頼る場所がいくつもあるように、そのサポートを早急に整えなきゃ！

そう思ったんです。

経緯はここでは割愛しますが、先月、一番上のこどもにの告知をしてもらいました。

今月からサポートもスタートしました。

トントンでミラクルの連続で

短期間で全てがうまい具合に進んでいます。

その一番上のこどもの告知と、二番目のこどもの告知はそれぞれ違う病院で受けたのですが

それぞれの医師の伝え方等もとても勉強になりましたし、どちらもとても良い先生に巡り合え、その後のサポートまでスムーズに移行できているのは

「大丈夫」と信じて

行動したからだと思っています。

お母さんのメンタル面の大切さについては

こちらで触れています。

ハッピー思考オンライン塾の課題本として読んだ

この斎藤一人さんの本。

これには2枚のCD音源もついていて、その中で一人さんがこんなお話をされている箇所があります。

自分の欠点をひた隠しに隠して欠点のままになっちゃうけど、どっかで自分で笑い飛ばしたりできたらいいね

欠点っていうのは個性なんだよ

個性はあるに決まってる

隠すって恥ずかしがってるんだよ

そういう人って人の欠点もじーっとみてる

それより自分の欠点なんて

俺はこういうところがあってさ

笑い飛ばしちゃうと、人のも笑えるんだよ

笑うって冷ややかに笑うという意味じゃないよ

あたたかく微笑みでみてあげられるんだよ

自分の欠点も許してあげたほうがいいよ

『個性』として、互いに許しあえると

どんなに生きやすくて、優しいんだろう(^^)

障害ではなく、個性として

自分も周りも許してあげられたらいいね

そう思います(^^)

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【花嫁様からのご感想】本当に心に残る一生の宝物の日になりました

【花嫁様のご感想】今回、頼んで本当に良かったのは…

こんばんは！

ウェディングプランナー

感動演出家はまだかよこです！

先日からご紹介している、国宝・青井阿蘇神社での神前式プロデュース「国宝プラン」でお式のお手伝いをさせて頂いたこちらの花嫁様。

70年前のお爺ちゃんの形見のカメラで

カメラマン夫ハマちゃんが家族写真を撮影してるところです！二眼レフなので、上から覗いてます(^^)

花嫁様が挙式後に、ご自身のInstagramにアップしてくださっていた嬉しいお言葉をシェアさせてもらいます！

余韻に浸ってもらえて

そして、最初のお問合せの時からご相談いただいていた、おじいちゃんの70年前の二眼レフカメラでの撮影をとても喜んでもらえて、私達もとっても嬉しいです(^^)

ご利用いただいた『国宝プラン』には

◯神前式が含まれた「国宝挙式プラン」

◯お式はせずにフォトウェディング（前撮りや後撮り、写真だけの結婚式）としてご利用いただける「国宝撮影プラン」

この2種類があります。

遠方からでも、からだ一つで来てもらっても、結婚式やフォトウェディングが可能な状態に衣装、お仕度、撮影、トータルプロデュース、移動車両などすべてを含んだ安心お任せプランとなっています(^^)

今回、ご紹介した花嫁様は、神前式を挙げる「国宝挙式プラン」の中でも

・国の重要指定無形文化財「球磨神楽」

式中も、お爺ちゃんの二眼レフでも撮らせてもらいました(^^)

・「巫女舞」の奉納

このふたつがセットになった、当店のみで叶う「国宝特別挙式プラン」をお申込みくださいました。

国宝挙式プランでお式を挙げられたあと、ゆっくり時間をかけて、別日に前撮りをしたような写真も残せる、当日前撮り風撮影のオプション追加をされる方も多いのですが

今回は…

おじいちゃんの形見の

二眼レフカメラでのフィルム撮影で！

というスペシャル尽くしのお手伝い！！

式中は、デジタルカメラでの撮影が含まれているプランという事と、カメラマン夫ハマちゃん一人でデジタルとフィルム写真撮影を対応するので

（花嫁様も書かれているとおり、二眼レフのほうは特に扱う人を選ぶカメラでだれでもは撮れません）

式後に前撮り風撮影をさせていただき、

その時におじいちゃんのカメラで撮るということで当初、花嫁様にもご理解いただいておりました。

だけど

投稿された文章に

今回頼んで本当に良かったのは、祖父の二眼レフカメラでも写真を撮ってもらったこと。

大事な挙式をカメラにとってもらったこと。

そんなふうに書いてくださっていて(^^)

挙式はデジタル撮影のみの予定だったのですが

ハマちゃんの判断で、お仕度風景の撮影のときから、せっかくの思い出の大切なおじいちゃんのカメラとデジタルカメラ両方で撮影させてもらったんです。

朝のお支度が出来上がられたところから

お爺ちゃんのカメラ登場‼︎

だから、マックスのときハマちゃんは、

デジカメ2台、おじいちゃんのカメラという

3台ぶら下げてました(笑)

これにレンズバッグやら何やら

トータルの重量はなかなかのもの。

カメラマンって肉体労働でもあると思います（笑）

それにしても、花嫁様にこんなに喜んでもらえて、私達も幸せな気持ちとお手伝いさせて頂いた嬉しい余韻に浸らせてもらってます。

本当にありがとうございます！

こちらの花嫁様から神前式後に頂いたご感想はこちらです

おじいちゃんの形見のカメラにまつわる

ハマちゃんが書いたブログはこちらです。

おじいちゃんの形見

遠足前の夜

インスタの元祖？：”おじいちゃんの形見”2

テスト撮影：”おじいちゃんの形見”3

400：1/500：f11：ピーカン：”おじいちゃんの形見”4

D76/20℃/9分　”おじいちゃんの形見”5

駆逐艦『秋月』：”おじいちゃんの形見”6

おじいちゃんの形見7

わたしが書いたブログはこちらです

おじいちゃんの形見のフィルムカメラで撮ってもらえませんか？

70年前のおじいちゃんの形見のフィルムカメラでの婚礼撮影

70年前の二眼レフカメラでの婚礼撮影。覗くとどう見えるのか？動画付です！

こちらは、私が書きためた記事一覧です

青井阿蘇神社での神前式に関する記事一覧

『国宝プラン』ご利用のお客様のご感想一覧

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『もったいない』とやってるソレが勿体ない

時間が、お金が、労力がもったいない！

そう思って、やっている行動が勿体ない⁉️

かもという話。

ちゃお～♪

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昨夜は月に2回のハッピー思考オンライン塾。

毎回、塾長ハッピーさんが読んで良いと思った本を課題本として教えてくださいます。

今回はこちらの本

そして、共通の話題=課題本を読んで、そのことについて話したり、全然違う事を話したり、質問したり、笑ったり、泣いたり、悩みを吐露したり…

要はなんでもOKで、安心できる場(^^)

そして、そこに居るだけで

不思議とハッピー思考になっていく！

それは塾長ハッピーさんが、めちゃくちゃ楽しくて、おもろくて、なんでも笑い飛ばすハッピーな人だから。

どれくらい、ゆるいかというと

途中で塾長がおトイレタイムするくらい(笑)

この月に二回の夜20時半から

約2時間半ほどの時間。

いつも時間少し前にzoomにインして

ほぼ必ず顔出しして参加してきました。

休んだのは過去に一度だけ。

それは次男が手術して退院した、

超疲れていた日。

そんなお疲れモードの日も

最初は参加する気持ちもあったんですよねー

それは何故か？

もちろん、ハッピーな人達に触れていると

自分もそっちに引っ張られて

いろんな事が前向きになるからというのもあるんだけど

もっと奥の奥に…

お金を払っているのに、勿体ない

自分が休んだ時に、すごく良い話があったとして、それを聞かないのは勿体ない

そんな勿体ないお化けもビックリな

書いてて恥ずかしくなる貧乏マインド思考だなーって気付きまして。。。

昨夜はある意味、それを手放すチャレンジ♪

ギリギリでzoomイン。

その時の気持ち優先で、顔出ししない、声だけ参加にしよう！と決めて、それをチャットで伝え

たまに声の参加はしつつも、一切、顔出しはせず、画面には映せないほどにゆるゆる参加（笑）

しかも課題本も手元には用意してたけど、

読めてないまま。

なぜ、耳だけ参加に決めたかというと

新学期になり、こども達のチェックしなければの書類、記名などなどモリモリだったから。

それに目を通したり、書いたりしつつ、zoomの画面みたり、ずっとみんなの話を聞いてました♪

これ、無理して顔出し参加してたら、いろんなこども関係のことが後回しになって、自分がしんどいし、イライラになってたと思います。

それこそ、そんな時間こそが、もったいない！

今朝のFacebookに、この記事ほど詳しくは書いてないけど、ながら参加した事を書いてたら、塾長ハッピーさんから、こんなコメントをもらいました(^^)

「勿体ない」を手放してみて、心地よく時間を過ごせて良かったです♪

そして、なんでもOKな居場所があるって

なんて良いんだろうと思います(^^)

あなたは、どんなことを勿体ないと思っていて、そうならないために、どんな行動をしていますか？

「もったいない」と思う思考の中に、実は自分を大切にして、人生を楽しむために手放す思考が隠れていることに気付けるかもしれません(^^)

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