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  怒ってばかりの夫婦のコミュニケーションをどうにかする方法。
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  「信じられない！」と思う夫の行動。そんな時は。
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  ママは、自分へのご褒美をじゃんじゃんするといいと思う。
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  長男の「幼稚園行きたくない」と言う月曜の朝。
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  うちの子ゲームばかりしている。こっちの言うことなんて聞きやしない…なんて気を揉むママへ。
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  我が子の自己肯定感が低くなっている？どうしたらいい？？？
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  我が子の自己肯定感が心配！自己肯定感を下げさせないためにはどうしたらいい？？？
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  言うこと聞かない我が子。口うるさいママ。を、卒業するためには。
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  セルフケアは特別なことじゃないよ。セルフケアを特別なことと思っているママさんへ。
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  「幼稚園行きたくない行きたくない」「おばけのやだもんが来ますよ」「…行く」「よろしい」
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  「私には母性が足りないのかも…」って、それ、たぶん勘違いじゃないかな？
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  感情的になって我が子に怒ってしまう日々に内心嫌になっているあなたへ。
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  子どもが可愛くない、忌々しく思ってしまう自分にママの自信を無くしてしまうあなたへ。
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  コロナ禍での出産を経験して思うこと。大切なことは何なのか。
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  夫婦や親子であっても、会話の中で勘違いは起こりうる。起こりまくりかもしれない。
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  これから出産を控えているプレママさんへ。赤ちゃんとのコミュニケーションについて。
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  ママがセルフケアをしなくちゃいけない訳。
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  「もう令和です。男も家事育児する時代です」と、言う話について。
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  「私には似ないでほしい」と、我が子に想うママさんへ。
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  「私のせいかな？私が何かしたかな？」相手の機嫌が悪い時に不安になってしまうあなたへ。

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