「号泣のツール」の巻き
こんにちは。
最新アンチエイジングのDr．ウメジです♪
号泣って、感極まって、ワンワン泣くものですね。
これが、なんでアンチエイジングに効果があるのかは、
一番の理由が、ストレス対策になるのです。
ご承知のように、ストレス対策は、免疫力に直接
関係していますので、「毎日笑う」
ことと同じで、アンチエイジング成功のポイントです。
号泣は、毎日でなく、たまにです。
ここが、笑と違う点ですね。
一概に言えませんが、週一から月一くらいでしょうか。
号泣は、大変な自律神経のシフトがおこり、心の底からスッキリします。
それと同時に、免疫系がしっかり改善されます。
号泣のツールをご紹介します。
笑と同じで、同じツールでも人によって、号泣につかえるものと、
そうでないものがあります。
ご自分の号泣にぴったりのもを探すことがスタートですね。
（１）音楽。
ご自分の多感な時期（たとえば、思春期～青年期）のベストセラー音楽のリストをつくる。
理由は、号泣する状況に持っていくには、多感な時期に耳にした音楽を聴くのが一番適した
方法だからです。
ベストセラーの音楽をグーグル検索する。
具体的には、
たとえば、
「1980年 ヒット曲」
「1990年 ヒット曲」
「2000年 ヒット曲」
のキーワードで、各年代のヒット曲が簡単に出てきます。
この中から、ご自分の好きだった曲をリストアップ。
YouTubeのサイトから録音、
または、最寄の図書館で、リストアップした曲を予約。
あるいは、購入。
歩きながら聞ける機器、たとえばアイシーレコーダーに録音。
つづきます。
最新アンチエイジングのDr．ウメジでした。
------------
■ 追伸：
------------
３月１８日（日）、東京でセミナーを開催します。
セミナー に加えて セミナー後に講師２人との
個別面談があります。
これで、ぜひ、あなたに合ったアンチエイジングを
見つけてください♪
詳しくは、ここから → http://drumeji32.umeji.com/
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号泣って、感極まって、ワンワン泣くものですね。
これが、なんでアンチエイジングに効果があるのかは、
一番の理由が、ストレス対策になるのです。
ご承知のように、ストレス対策は、免疫力に直接
関係していますので、「毎日笑う」
ことと同じで、アンチエイジング成功のポイントです。
号泣は、毎日でなく、たまにです。
ここが、笑と違う点ですね。
一概に言えませんが、週一から月一くらいでしょうか。
号泣は、大変な自律神経のシフトがおこり、心の底からスッキリします。
それと同時に、免疫系がしっかり改善されます。
号泣のツールをご紹介します。
笑と同じで、同じツールでも人によって、号泣につかえるものと、
そうでないものがあります。
ご自分の号泣にぴったりのもを探すことがスタートですね。
（１）音楽。
ご自分の多感な時期（たとえば、思春期～青年期）のベストセラー音楽のリストをつくる。
理由は、号泣する状況に持っていくには、多感な時期に耳にした音楽を聴くのが一番適した
方法だからです。
ベストセラーの音楽をグーグル検索する。
具体的には、
たとえば、
「1980年 ヒット曲」
「1990年 ヒット曲」
「2000年 ヒット曲」
のキーワードで、各年代のヒット曲が簡単に出てきます。
この中から、ご自分の好きだった曲をリストアップ。
YouTubeのサイトから録音、
または、最寄の図書館で、リストアップした曲を予約。
あるいは、購入。
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