さて、多少足首、ふくらはぎに違和感、筋肉疲労が残る月曜日です。
腰も少し違和感程度で回復している。
さてレース詳細
スイム🏊♂️編シマトラディスタンスでスイムは2km
ショートの1500mというのは750×2週で個人的には近過ぎ短過ぎな感じなので少しでも長い距離のこの大会を好んで出場しています。
天気☀️が良いとロケーションは最高な大矢浜ビーチ
3年前くらいの同大会
今日は暗くどんより空^_^
朝の小雨も7時半くらいには止んで、気温は肌寒い感じ、やや風はあってバイクには影響ある程度、波はなし、潮の流れもない。
水温は体感22〜3℃でタイムが上がる温度帯
コンディション的には最高😀です
7月初めは時々梅雨時期でこういうコンディションがあり今回はバッチリ読みが当たったかな^_^
第一WはOWS、第二Wはミドル、シマトラディスタンスは第三Wしかも、先に招待選手、エリート選手、僕らはその後、一般Wで1列目に整列
スタート前に何と競泳日本代表オリンピアンの中村克選手が入ってきました。僕の目の前に整列。
競泳ファンの僕としては嬉しい、やはり凄い上半身の筋肉💪僕の脚くらいの腕でした。
少し話かけて緊張もほぐれたかな^_^
貴重な体験でした。
この大会計測地点は海から上がってすぐの場所。したがってスイムタイムはスイム実測値。
スタートは約8人づつの6秒間隔ローリングスタート。前回出場時はクソ暑い時で33分30秒くらい
さて今回はどれくらいで泳げるか
多少のバトルはあるがばらけているのであまり気にならずよけながら泳ぐ。しかしコース全体が満遍なく人だかりでスイスイ気持ちよくとはいかないくらい、また雨上がりでいつもみたいにキレイで済んだ海中ではなかったのは残念。毎回みる青い小さな魚🐟もいなかったかな
調子はとくにいつもと変わりないが、6月のアクアスロンと同じで、今回もトライスーツは袖なしタイプにしてます。ウェットスーツはロングジョンタイプなので少しでも水の抵抗を減らすためにね。
これが裏目で前回同様、両腕の内側を擦りまくって泳いでいる時痛い😓、せっかく先月の擦り傷が治ったばっかりやのに、また。
ワセリンもあまり効かなかった。
腕が擦らないように少し身体から離してストロークするがやっぱり痛い、ちょっと不完全燃焼。
しかし、スイムアップしてタイム見ると31分台、なんかの間違いか？距離短いか？
距離は2000少し超えてるし、短くないか、水温でこんなにかわるかな？予想より速いタイムで😁ニンマリ、余裕でトランジションへ。
トランジションは急がない、余裕もって
スイム用品をバックに入れ、入れないとペナルティね、足の砂をキレイに拭いて靴下、シューズ。
補給ジェルを背中ポッケに入れ、岩塩カプセル口に入れポカリ飲んで、ゼッケン、ヘルメット、サングラスつけてやっとスタート。
バイク乗車ラインあたりでラップボタンおすの忘れていて、やっとスイム終了ラップを押す、バイク乗ってからバイクスタートを押すと、トランジション分が上手く押せなかった^_^
そんなスイムでした
リザルトみるとスイムは12位だった、全体的にやはりタイムはいい感じみたいだった。
バイクへづつく
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