2017/01/31　肩トレ　周径囲測定しました

2017/01/31　肩トレ　周径囲測定しました

2017/01/30　背中トレは肩甲帯全体のコントロール

2017/01/29　やっぱり分厚い胸板でしょ

2017/01/29　やっぱり分厚い胸板でしょ

2017/01/29　やっぱり分厚い胸板でしょ

2017/01/28　ランニング

2017/01/27　男子の憧れ　逞しい腕

2017/01/27　男子の憧れ　逞しい腕

2017/01/26　肩メロンは一日にしてならず

2017/01/25　背中　厚み？広がり？両方欲しいに決まってる！

2017/01/25　背中　厚み？広がり？両方欲しいに決まってる！

2017/01/24 厚みもだけど胸にも広がりが欲しい

2017/01/22　腕太くしたい！

2017/01/22　腕太くしたい！