2017/02/28 広くて厚い背中作り
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2017/02/25 Chest＆Shoulder
2017/02/24 legday改めhipday
2017/02/23 腕トレ 大人のおもちゃ購入しました
2017/02/22 脂肪がのらないとメロンにはならない！？
2017/02/21 引いて引いて引く
2017/02/20 Chestday
2017/02/19 脚ではなく股関節
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３ヶ月でデッドリフトの記録を伸ばす
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2017/02/18 腕、腕、腕
