2020年11月のブログ｜石垣島にて。戦いの始まり
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石垣島にて。戦いの始まり
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2020年11月の記事(10件)
フォスターラン（36分/8.4km）
調子悪い
北谷ラン（40分24秒/9.2km）
浦添トラックラン（たぶん4分／kmペース）
土曜朝スイム→奥武山ラン（44分/10.6km）
北谷ラン42分
ヤバいスイム寝坊！短縮コースランのみ
ヒルトン往復ラン（40分ちょっと/9.2km）
スイムTT（1分19秒/100m）
北谷ラン（41分/9.2km）
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