北谷ラン（40分24秒/9.2km）平均4分24秒/kmくらいでしたかなり頑張っだけど、後半数回ヘタレた。このタイムは納得出来ない。前回より頑張ってるのにタイムが出ない…スイム視点から見れば、すなわち｢フォームが崩れてる（または問題顔ある）」という事だ。トライアスロンは3種目あるから、別視点から問題点を見直す事が出来る（もちろん、ラン・スイムの競技特性は相反する所もある。だから、上手く切り分けて双方のメリットを活かしていく）
