北谷ラン（41分/9.2km）

今朝は距離を伸ばして、往/復路同じコースで9.2km。NIKE flexにて着地とフォームに集中して走りました。タイム的には不満ですが、ダメージが無いので着地は上手くいってるのかも？

ただ気になったのは「人を抜く時（歩いてる人でも）変に意識してしまい、抜いた後気が抜ける」事です。気にしなければ良いのに、集中が乱れがちだ。武道や武術の口訣に「敵あって無きが如し。敵無くて有るが如し」というのがある。練習時にもう少し意識していきたい