ヒルトン往復ラン（40分ちょっと/9.2km）ライバルフライ着用も親指が痛くなった。あと心肺機能が高めに要求される感じ往路19分30秒・復路20分40秒（ヘタレストップ2回・ペースダウン数回・靴紐直し1回も込みのタイム）テーマは深い呼吸と滑らかな足運び。どちらも中間あたりから強く要求される要素だと思う。ラスト100mは上げることが出来たが、この距離も（スタート位置）も伸ばしていきたい
