調子悪い

右肩の痛み（たぶんスイム肩）について、昨日あれこれマッサージしてたら少し楽になった。で、今朝のスイム。先頭2人が抜け、私になってから負荷がキツくなり始めたσ(^_^;)

PSではペースダウンして、先頭交代となってしまい、ズルズル後退。ダッシュも秋元さんに負け（最近速くなってる）良いとこ無し

レッスンあとは奥武山に移動。久々の厚底「ライバルフライ）を履きアップジョグ‥でも気持ちが乗ってこない。途中では切り上げ仕事へ

いまいちな日でした