節電しながら思うこと　お久しぶりにインドのお話しから気づきや感謝に至るまで…

昨日から電力需給ひっ迫警報が出ている東京電力管内、

節電の呼びかけのタイミングで、

東京は季節外れの雪に見舞われております。

皆様、寒さをしのぎながら工夫して暖をとっていらっしゃると思います。

日本では電気が常にあるもの、灯りが点くもの。

インドでは電気は止まるもの、灯りが点くとは限らない。

根本の心の在り方が違うので、

わたくしも日本人ながらインドにいたときはそのインド感覚に慣れてしまい、

朝起きて電気が点かなくても、ふーん…くらい(笑)

１～２時間電気が復旧しなくても、まだかかるかもね…くらい(笑)

パソコンで長いメールの文章を打っている途中に電気が落ちたら、

それは、えぇぇ！っと思いますが、

こういう事態に備えて、こまめに保存しなかった自分が悪いのです(笑)

（コチラもどうぞ→インドの電気事情、インド生活で慣れたこと）

日本は本当に電気の供給がすばらしく、

停電ということ自体が大事件ですが、

そう便利に慣れすぎると、

ちょっとしたことが大きな不便に感じます。

便利の先には、不便が増える。

逆に、

不便と感じるかもしれませんが、

灯りを落とすことで、

星が良く見えたり、月の明るさを味わえたり、

TVを消すことで静けさを感じられたり、

一つの部屋に集まることで家族の温かみを感じられたり…。

一見、不便と感じることの中には、

気づきや感謝がたくさん詰まっているのです。

ヨガの教え八支則の中のニヤマ（した方が良いこと）の中にある一つ、

サントーシャ

日本語で一言で言えば知足の意味です。

何かを多く得ることが決して幸せというわけではなく、

足るを知る、

いまこの瞬間瞬間に幸せを満足を感じること。

そうすることで、心の豊かさへも繋がり、

結果的に欲を減らすことにも繋がります。

今夜は、たった今も、

不便を感じていらっしゃる方が多いかと思います。

今夜はその不便の中にある気づきや感謝を見出してみてください。

（コチラもどうぞ→目に見えないもの ）

目に見えるもの、形あるものからは得られない、

素晴らしい気づきや感謝がそこにはたくさん詰まっていますよ。

※微力ながらPC電源節電し、本日は予め充電しておいたスマホから記事アップさせて頂いております。

★ 新型コロナ予防対策インドスパイスをまとめたのはコチラ

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『ＫＥＥＰＳＭＩＬＥがんばろう！日本！』

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新型コロナウイルス感染拡大による Devasya yoga 緊急対応プログラムのお知らせ (収束までの期間限定)

新規のお客様や生徒さんからのご予約を現在大変多く頂いております。

まずは、お気軽にご連絡くださいませ。

いつもDevasya YOGAにお越し頂き、誠にありがとうございます。

新型コロナウイルス流行、蔓延、インフルエンザや風邪も懸念される昨今、

多くの人が集まるヨガスタジオとして、

Devasya YOGAでは除菌殺菌、換気の徹底、

手指アルコール消毒液の常設など対応対策を重ねさせて頂いておりますが、

皆様により安心してレッスンを行って頂けるよう、

また感染予防、拡大の防止対策と共に、自らの免疫力を上げ、強い体づくりを目指して頂けるよう、

２／１７(月)より以下の通り、期間限定の緊急対応プログラムを実施させて頂くことを決定致しました。

レッスンは、プライベートレッスン（１対１）で行わせて頂きます。（新規体験レッスンを含む）※１

このプライベートレッスンであっても、レッスン代に変更はございません。

マスク着用可、その場合はマスクをご持参頂く事となりますが、

お持ちでない場合は、耐ウイルス９９％マスク定価の１枚１２円で販売致します。

※１
YUTORIクラス、土日祝１７：００クラス、ご家族やご友人同士等の複数のレッスンにご理解のあるご予約の場合は除きます。
既にご予約済みのクラスはキャンセル待ち、もしくは別クラスでのご予約をお願い致します。まずはお気軽にご連絡くださいませ。
お一人でも多くの皆様にご受講頂けますよう、ご予約後のキャンセル変更等はなるべくお避けますようお願い致します。

Devasya YOGAでは、低温サウナを取り入れた『スウェダナヨガ』も行っております。

スウェダナとは、アーユルヴェーダの発汗療法で体の中の毒素を排出、浄化する方法で、

免疫力を高め、血液の流れを整え、臓器を正常に働かせ、心身ともにリラックスを促す療法で、

ウイルス対策にも、自己の免疫力を高めることにも、大変有効的です。

プライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。

また、インドの万能対策法ジャラ・ネティ（鼻洗浄）も、伝授しております。

鼻洗浄は、脳を頭蓋骨を浄化し、目をすっきりさせ、

また鼻のつまりを良くしたり、清潔を保ったり、鼻の粘膜を強くしたり、

もちろん洗浄なので、鼻の塵やほこりを取り除き、きれいにします。

乾燥が気になるこの季節ですが、直接鼻に水分が通り潤いを保つことで、

ウイルス対策、花粉症対策、風邪予防、インフルエンザ予防などにも効果的です。

痛みが全くなく、安心して行える方法を伝授致します！

こちらもプライベートレッスン内でご予約可能ですので、ぜひお気軽にお問合せくださいませ。