『知足（ちそく）』
老子の言葉であり
、
『足るを知る』、
必要以上のものを求めない、
ありのままで満足 すること、
という意味です
これは、
ヨガ
でも、
とても大切にしている心
です
（その心は→サントーシャ ）
私たちに日常は、
物や情報に溢れ
、
つい不要なものを手にしてしまったり
、
欲してしまったり…
ということが多いです
そう、
また不要なものが増えることで、
本当に必要な物が
見え辛くなり
、
そしてまた、
欲も増えていきます
欲は、
手に入れることで、
減るのではなく
、
それは増えるいっぽうです
満足 することで、
減らすことができるのです
これは、
人との付き合い方でも同じです
相手に求めるばかりでは、
不満は増えるいっぽうです
自らの心
の在り方次第で、
相手に対する不満は減り
、
良好な関係へと
導いていくことも可能になるのです
（コチラもどうぞ→エゴのない日々 ）
豊かさとは、
目に見える物質的な豊かさより、
本当は、
目に見えぬ心
の豊かさの方が
大切です
（コチラもどうぞ→目に見えないもの ）
いまという一瞬一瞬を満足
することで
、
心
の豊かへもつながり、
いい意味で欲が減るのです
『知足』、『足るを知る』
穏やかで優しい日々を生みます
よりよい日々を生みます
（コチラもどうぞ→ニルヴァーナ ）
日々の満足
を積み重ね
、
穏やかで優しい
、
よりよい日々を過ごしていきましょうね
▽ストレスや緊張から起こる緊張型頭痛に特化した専門外来を開設
詳細、お問い合わせ、お申込みはこちら
コチラもご覧ください
１：幸せなこと
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ツイッター（twitter）
Devasya YOGA 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー･ヨガ指導家､ヨガ評論家､緊張型頭痛専門家のツイッター(twitter)～ヨガ伝道師の軌跡～
みなさまのフォロー、心よりお待ちしてます
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ メルマガ
ヨガ伝道師(ヨガ評論家)が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン
みなさまのご登録、ご質問、心よりお待ちしてます
緊張型頭痛専門外来 ホームページ
ストレスや緊張から起こる肩こり、張り、目の疲れ、体のだるさ、軽いめまい、頭の重み、圧迫感、違和感などの症状のがある方に特化した緊張型頭痛専門クラス
Devasya YOGA ホームページ
三軒茶屋から伝える女性限定、女性のためのヨガスタジオ『Devasya YOGA』 東京/世田谷/三軒茶屋駅から徒歩９０秒(田園都市線)
お問い合わせ、ご予約 ： ０３－３４１８－７２８８ (無料体験あります)
『
ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
』
Ｄｅｖａｓｙａ ＹＯＧＡ ブログ限定ＤＶＤ
【 刻～ＴＯＫＩ～ 】
≪太陽≫と≪大地≫をテーマに、自然との調和・新たなる再生を追及したヨガＤＶＤ、『五体投地の礼拝』も収録
【 かぐや～ＫＡＧＵＹＡ～ 】
『月』をテーマに月のエネルギーをご自宅でも存分に得られるヨガＤＶＤ、『月の礼拝』も収録
【 共生 ～ＫＹＯＵＳＥＩ～ 】
風邪やインフルエンザなどに負けない強い体をつくる免疫力系ヨガＤＶＤ
【 時 ～TOKI～ 】
心と体に癒しを与えるリラックス系、元気で健康な力を生み出すエネルギー系、２パターン楽しめるヨガＤＶＤ
【 ゆとり ～ＹＵＴＯＲＩ～ 】
穏やかで優しい気持ち、健康で生き生きとしたポジティブ習慣をつくる癒し系ヨガＤＶＤ①
/②
【 ブログ限定総合プログラム 】
①心、体、呼吸から生まれたエネルギーを正しくチャクラで感じ、内側から美しく健康になれる専門的なヨガＤＶＤ
②心、体、呼吸の調和を意識し、不規則で不健康になりがちな生活習慣の改善を目的とした総合的なヨガＤＶＤ
今日の都市伝説
インドの小学校…。
５歳からもある！？
ヨガ伝道師が伝えるヨガ伝道師思考、ヨガ的ライフのススメ・ヨガＱ＆Ａマガジン
