本日１２月２２日(日)は、
冬至です
１年で最も陽が短い日
このところの東京は、
１７時ごろにはもうかなり暗く、
本当に陽が短くなったなぁと、
感じる日々でした
これからまだまだ寒さは続きますが
、
少しずつ陽が延びてくるのは、
有難いことでもありますね
（コチラもどうぞ→太陽の陽を浴びる
）
冬至と言えば、
ゆず風呂に、かぼちゃ
が有名な過ごし方ですよね
こんなお写真もニュースになっていました
（マイナビニュースより）
カピバラさんたちも、
ゆず湯が気持ちよさそうです
ゆず湯は、
普通の湯より血行促進効果があると言われています
この冬至と言う寒い日に、
体
を温め、
よい香りに包まれ、
リラックス
効果も大
年末に向けて、
いい浄化
のときを過ごすことができますね
（コチラもどうぞ→風邪の予防には『ユーカリ』 ）
また、
かぼちゃを食べる意味
陽が一番短い冬至
その日を境に、
陽も長くなり、エネルギー
も上昇する
、
この転機、好機に、
『ん』のつくもの『南瓜（なんきん・かぼちゃ）』を、
食べることで、
『運』を付けるという意味もあるそうですよ
（コチラもどうぞ→大地のエネルギー ）
『運』を付ける日
（コチラもどうぞ→アファメーション（ポジティブ思考）
）
２０１４年１月１日元旦は新月
です。
よりよいスタートを切るためにも、
ゆず湯で浄化
し、
かぼちゃで『運』を付け、
そしてヨガ
も楽しみ、
よい年末年始へ繋げていきましょうね
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