まずは、行うことから始める | 『 Devasya YOGA Cafe 』 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー・ヨガ指導家、評論家、緊張型頭痛 専門家のブログ~ヨガ伝道師の軌跡~

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修行のようこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-afa3bdfaa69dce187c561941ad2f909e2959.gif


難しいものこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-d431e69333df440ca0932e9120c9044fb5ee.gif


瞑想 これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-image0086.gifを行ったことのない方の多くは、


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しかし、


瞑想 これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-image0086.gifとは、


そういった特別なことではなくこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-846d9e80bf023eb1776aca41b2d059e82013.gif


日常に、普通にあるものなのですこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-2a2d524c310b87a24613653477de57eff4d5.gif









瞑想 これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-image0086.gifは行い方はさまざまですが、


何が一番大切これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-DIMG0004.gifかというと、


うまく行おうとかこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-o0020002010327859951.gif


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(コチラもどうぞ→プロセスを大切に…  ) 








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(コチラもどうぞ→ 『いま』を感じる







いろんなことが思い浮かんでしまって…これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-2ba81c7ab779b7e55bfae278cd0d5409ea44.gif


このようなことも、


よくいただく言葉ですが、


それでいいのですこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-DIMG0004.gif








そういう日、


『いまこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-6a71e99b8f71bec5c7748ac8df5ebe530278.gifはそういう状態、


それを知れたことは、


大きな意味がありますこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-image0060.gif







そう自分を知ることができれば、


その後の『時これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-a2e0c84d3fc55bfc556d75c898d347439acd.gif『いまこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-6a71e99b8f71bec5c7748ac8df5ebe530278.gifを、


ではゆっくり呼吸 DASH!をして進んでいこうこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-2a2d524c310b87a24613653477de57eff4d5.gif


ちょっとお休みを取った方がいいかなこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-921d8dfddc975ea374b13b2407ce2f9bd1c4.gif


いろいろ自分と会話することこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-944760d8f48bb09b4313799af5704c5891a6.gif


気付きが生まれますこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-b05b2cd759acc2febfbe2cc7aa6886cbc019.gif










しかし、


その毎日の自分を知らずにこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-afa3bdfaa69dce187c561941ad2f909e2959.gif


仕事や日常、


自分のペースではないペースこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-80e116ae660fd37d52e49851c3b3b82ae970.gifで、


日常が進んでいたらどうでしょう赤西仁のブログ-image0020.gif








ときとして、


自分が思っている ドキドキ 人呼吸 DASH!と、


実際の ドキドキ 人呼吸 DASH!の状態が


大きなズレを生じ*桃の宝石箱*-グラフィック1104009.gif


そして不調が起こってしまうこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-c8ff0aac1ecbb34b8a12279d5d870b584742.gif


可能性もあるのですこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-bdfb6effc9e47fdde73c0636a9a1874ced91.gif









瞑想 これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-image0086.gifは、


まずは行うこと、実践することに


意味がありますこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-2a2d524c310b87a24613653477de57eff4d5.gif






(コチラもどうぞ→自分を見つめる方法、そしてその先には…







そしてそれは、


日々、積み重ねてあげることによりこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-DIMG0458.gif


自分を知りこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-c4d091fa5431e853998775c204cb6e6b1552.gif、気付きこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-56ad8a6cff09f85aee557ef9dccd7ddb9e81.gif


そして、日常を人生を


よりよく生きることに繋がっていくのですこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-1c1fdb718fb7a64d8782962a99c74664ef58.gif








瞑想 これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-image0086.gifは特別なことではありませんこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-846d9e80bf023eb1776aca41b2d059e82013.gif


『いま』、ここに生きているこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-5292b9dc6fe21d7e4208556b26b78c72c229.gif


その状態を感じ味わうことが、


瞑想 これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-image0086.gifの醍醐味でもありますこれはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-DIMG0458.gif








(コチラもどうぞ→ホリスティックに生きるために…  )






『いま』、ここにどう生きていますか赤西仁のブログ-image0020.gif


その状態を日々知ることができる瞑想 これはブログというよりむしろデコ絵文字置き場-image0086.gif


まずは、行ってみるところから、


始めていきましょうネニコニコ








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