『ヨガ
を始めてから、
気持ちが前向きになりました
』
ある生徒さんのお話しです
その生徒さんは、
ヨガ
を始められて１ヶ月ちょっと
毎回楽しくレッスンを
ご受講されていらっしゃいます
（コチラもどうぞ→引きよせる力（ポジティブ思考）
）
ヨガ
を始められる前は、
体調を崩されていらっしゃったとのことで
、
体調がだいぶ戻られたのを機に
以前から興味があったヨガ
に
強い体
を目指したいとのこともあり、
ヨガ
を始められました
『体調が悪いと…
体力だけでなく、
気力も失われるんですよね
あの頃は寝てばかりいました』
と、おっしゃっていらっしゃったのですが、
『ヨガ
を始めてから、
体
もだんだん元気になってきて、
気力も出てきて…
ヨガ
を終えたあとは、
すごく前向きな気持ちになるんですヨ
最近では、もっと気力も沸いてきて、
他にも始めたいな…と思っていたことにも、
チャレンジしてみようと思っています』
とのお言葉をいただきました
嬉しいお言葉ですね
（コチラもどうぞ→満足すること
）
ヨガ
は、
強い体
ももちろんですが、
と
をつなぐことにより、
（コチラもどうぞ→四つの目標
）
前向きな気持ち
そういう気持ちに無理にしても窮屈ですし、
かといって、どうしたらよいか…
なかなか難しいと思います
前向きな気持ちは、
ヨガ
で、
たくさんつなぎ、調和
させてあげましょう
（コチラもどうぞ→心と体と呼吸をつなぐ意味 ）
そうすることによって、
ヨガ
後の
『気持ちよかった、楽しかった』
という前向きな気持ちが、
日常の前向きな気持ちへと、
つながっていくことができますヨ
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