アーユルヴェーダ は、
病を治すことが目的ではなく、
美容マッサージが目的でもなく、
病の原因をつくらないように、
人間がより良く生きていくことを
目的としています。
その中で、アーユルヴェーダ では
４つの目標（課題）があります。
１：ダルマ（義務）
２：アルタ（富利）
３：カーマ（喜び）
４：モークシャ（解脱）
ダルマは人間の根本である
人として生きること。
生きる喜びを味わうこと。
それが、仕事だったり、人のためだったり、
何かの役に立ったり、生きる意味を味わうこと。
アルタは、もっと物理的に、
家族を作ったり、養ったり、
働いて生活を築いたりということ。
カーマは、人間関係や生活を通して、
肉体的にも精神的にも
健康で幸せであること。
そして、モークシャは、
地位や名誉、現世などという概念から解脱し、
真のご自分に出会い、
更に幸せになること。
私たちは、２と３、
アルタ、カーマを求めることが多いでしょう。
しかし、これには順番があって、
１のダルマがあっての２のアルタ、３のカーマと
成り立っているのです。
この３つの調和により、
そして４のモークシャ（解脱）へつながっているのです。
これらは、アーユルヴェーダ の思考、
生きる目標であり、課題であります。
幸せな生活とは、まずはダルマから始まるのです。
ダルマを味わい、モークシャまでへの道のりは、
によっても導かれます。完璧を目指すのではなく、
まずは、ダルマから始めていきましょう。
シンプルに生きること。
ダルマを味わうこと。
それが、幸せな生き方への第一歩になりますヨ
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