悟り『サハスラーラ』 | 『 Devasya YOGA Cafe 』 三軒茶屋から伝えるヨガスタジオオーナー・ヨガ指導家、評論家、緊張型頭痛 専門家のブログ~ヨガ伝道師の軌跡~

第7チャクラ:頭頂部(松果体・脳) サハスラーラ





このチャクラ は頭のてっぺんにあるチャクラ です。


サハスラーラとはサンスクリット語で『千の花びら』を意味します。




チャクラ にはそれぞれ形や色があり


このチャクラ は名前のとおり千枚の花びらでできており


無限をあらわします。


色は紫色・金色・白色をしています。





このチャクラ を刺激することにより、自己を超越し


より穏やかで喜びのある生活になります。


逆にチャクラが滞っていると優柔不断になったり


疲労感があらわれたりします。


また、このチャクラ へのエネルギーが多すぎると


フラストレーションを感じたり満たされなかったりしてしまいます。



では。


どのようにこのチャクラ 『サハスラーラ』を意識 すればよいのでしょうか?




まずは頭のてっぺんに千枚の花びらをイメージしてみましょう。


その花びらに光が注がれているイメージをしましょう。


そしてその光が全てのチャクラ を通って


第1チャクラ:『ムーラダーラ』 から


大地に広がっていくイメージをしましょう。



すると大地、地球とつながっている感覚になり


穏やかで全てを理解できる気持ちになります。


これが『悟り』です。





チャクラ にはそれぞれ連想する臓器・思考があります。


このサハスラーラを刺激することにより


自己を超越したり、慢性疲労・アルツハイマー病などに効果的です。





生まれたての赤ちゃんのころ、この『サハスラーラ』部の頭蓋骨は


繋がっておらず開いていますよね。


自然のエネルギーをたくさん取り入れていると言われています。


後に、頭蓋骨はつながり閉じてしまいます。


よってエネルギーは自ら取り入れる準備をしましょう。


第1チャクラから全てのチャクラ を通り


第7チャクラまで意識的に開いてあげましょう。



すると、太陽の光も、その光に映し出される木々や植物の輝きも


全てを理解し感じることができるようになります。


『悟りを開く』とはこのことであり


チャクラを開くということに繋がります。



同じ日常を過ごすのであれば


穏やかで喜びに溢れる毎日を過ごしたいですよネ。


7つのチャクラ


意識した生活を少しずつでも始めてみてくださいネニコニコ



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