『先生と私、ずいぶんポーズの角度が違いますよね…。』
先日、レッスンである生徒さんにこんなことを言われました。
その生徒さんはだいぶヨガにも慣れてきて
ヨガを楽しんでされていらっしゃる方です。
そう言われたときの彼女のポーズ は
自分のできる範囲をしっかりと理解し
腹式呼吸 もしっかりとできていて、
ヨガを、ポーズ を、楽しんでいらっしゃいました。
とても素晴らしいヨガ、ポーズ でした。
無理にがんばってポーズ の見え方を気にするより
彼女のように、ご自分を理解した上で
ご自分のできる範囲でしっかりとコントロールし
ご自分と向き合ってポーズ がとれる方が
キレイなポーズ 、正しいヨガです。
彼女にそのことを伝えると
『確かにやっていて、とっても楽しかったです
』
と言っていました
世の中は競争社会で
人と比べられることの方が多いと思います。
しかし、ご自分のことを本当に理解している方は
どれだけいらっしゃるでしょうか…。
まずは、ご自分を理解してあげること。
それが、ヨガの楽しむ秘訣です。
人生を楽しむ秘訣です。
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『
ＫＥＥＰ ＳＭＩＬＥ
』
Ｄｅｖａｓｙａ YOGA ブログ限定募集プログラム
コンセプトは
『素晴らしい未来を確信する』 『人生を楽しむ』
これまでにメッセージ・メールなどで多数の要望があり
今回、特別に以下のプログラムを少人数制・期間限定で募集することとなりました。
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※ 少人数制とブログ限定ということもあり、おそらくすぐに限定員いっぱいになります。
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今日の都市伝説
インドの少年。
３歳でフルマラソン完走した少年がいたらしい
大人になったらすごい距離まで走れそうですネ。
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