『体
が硬い』
ご自分のことをそう判断されている方、
多いと思います。
実際、私がレッスンをしていて
『体
が硬い』と思うことはありません。
なぜなら体
が硬いのではなく、
体
が硬いと思ってしまっているからです。
人間は生まれたときには
みなさん体
は柔らかいのです。
歳を重ねるごとに
使うべき筋肉が使われなかったり
間違った使い方をしてしまうことにより
正しい体
の使い方を
忘れてしまっているということなのです。
レッスンでは時間をかけて
覚えていきます。
（詳しくはコチラ→正しい体の使い方
）
するとレッスンというわずかな時間内に
最初はできなかったことでも
自然とできるようになってくるのです。
さすがに常に柔らかい体
を手に入れるのは、
少しお時間がかかります。
（詳しくはコチラ→ヨガの効果、持続力は？ ）
ですが、正しい体
の使い方を覚え、
眠っていた気を起こしてあげることにより
近い将来、柔らかいＢＯＤＹになりますヨ
コチラもご覧ください
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