小学生とヨガレッスン

今日は月に一度の小学生にヨガを教える日でした。

ヨガはポーズが特徴的なのでポーズに意識が集中して

呼吸や心への意識がなかなか難しい模様。。。

（ヨガは呼吸や心が伴わないとポーズがうまくとれないんです。

うまくできているものです。）

小学生レッスンではバランスを崩して尻もちつくなんてこともしばしば…(笑)

そこはまたご愛嬌

しかし、大人のレッスンではあまりやらない

逆立ち系のポーズもチャレンジ！

小学生レッスンを始めて１年。

今日、初めて補助なしでできましたネ

少しばかり心も呼吸も体も１つになった瞬間！

その調子でがんばれ～

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コンセプトは

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これまでにメッセージ・メールなどで多数の要望があり

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※ 少人数制とブログ限定ということもあり、おそらくすぐに限定員いっぱいになります。

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