こんにちは
Ambho（アンボー）です
こんばんは
やってみたんですね。
1の途中から考えてないのに涙が出て来たんですね。
どんな涙でしたか？
涙はそのままにしておいて、体を動かし続けるといいですね。
体に戻っている感覚が分かったのですね。
体に戻ってると、どうですか？
合っていて良かったです。
クンダリーニ瞑想とチャクラブリージング瞑想と、どちらがいいですか？
と訊くのではなく、
クンダリーニ瞑想をお薦めした方が良さそうですね。
Ambho
おはようございます。
どんな感じで涙が出たか書いてみます。体を揺らして動いてしばらくたったら自然に涙がでました。何かを考えたり思い出したりして涙が出たわけではないので、泣きながら動いていると、ある程度したらおさまり、少し経ったらまた悲しくなり涙が出るみたいな感じでした。
正直言うと、悲しくなっているのかもよく分からないけど涙が出てくる感じでした。泣くおさまるちょっと経つ、また泣くおさまるちょっとたつを何回か繰り返した感じです。何か出来事を思い出したりはしていません。体を動かしていたら自然と出てきた感じでした。
チャクラブリージングは、やった後スッキリとかではなく、モヤモヤして嫌な感覚が胸の辺りに湧いてきてしまい重い嫌な感じがして2-3日動けなくなり辛くなってしまいました。
クンダリーニ瞑想は、体を動かして、終わったらしばらく体の感覚に戻り、あんまり考えが浮かんでこなくなり、静かでした。あと、考えが浮かんでも自然に消えて行く感じ。これは出来るなと思いました。
そんな感じで、涙が出たのですね。
また涙が出てきたら
ただ涙が出てるなという感じに
眺めていて
体を動かすことに意識を向け
シェイクやダンスを楽しんでください。
楽しめてますか？
チャクラブリージングは、
大変になってしまったのですね。
チャクラの中心が活性化することで、
表層にある感情が浮かび上がって来たようです。
チャクラブリージング瞑想かクンダリーニ瞑想を選んでもらうよりも
クンダリーニ瞑想をお薦めする方が良さそうですね。
終わった後、
思考との同一化から離れた状態を体験できたのですね。
そして、考えが浮かんでも自然に消えて行く感じも、体験できたのですね。
思考との同一化から離れた感じは
どうですか？
こちらの
チャクラブリージング瞑想とクンダリーニ瞑想の体験も
多の方の参考になりますので
ブログに掲載させていただいてもよろしいですか？
Ambho
まだ始めたばかりで楽しむ域まではいきませんが、体が動くままに音楽に集中してやるようにしてます。 だんだんと楽しくなってくるんじゃないかなという感じです。 思考との同一化を離れると、寝てるのか？起きてるのか？頭の中がしーんとしている感じです。 どうぞ、ブログにのせてください。
そうです、そんな感じでやってると、
だんだんと楽しくなってくるんです。
そうです、思考との同一化から離れると、
起きてるでもなく、寝てるでもなく、不思議な感じになりますよね。
その状態で居ると、現実がどうなるのかにも氣づいてください。
素晴らしい感想をありがとうございます。
Ambho
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最後まで読んでいただき、ありがとうございます
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愛と感謝と共に
Deva Ambho
サトルボディヒーリングはこれまで、
ニュージーランド、カナダ、北海道、岩手、仙台、郡山、栗原市、水戸、鹿島、神栖、古河、常総、松戸、流山、千葉、野田、木更津、市川、大宮、川越、栃木市、秩父、江戸川、台東、練馬、港区、品川、目黒、恵比寿、世田谷、杉並、三鷹、武蔵野、調布、府中、狛江、多摩、東村山、国立、立川、福生、羽村、小作、河辺、青梅、日ノ出町、名栗、青葉台、町田、横浜、川崎、横須賀、相模原、鎌倉、長野、浜松、名古屋、春日井、豊田、大府、大津、京都、大阪、神戸、兵庫、宝塚、奈良、三重、岡山、高知、今治、山口県、周南市、福岡、大宰府、鳥栖、長崎、諫早、大村、佐世保、雲仙
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