↑は、ちょうど2年前の記事です。
前の事業所には、2019年8月16日から2022年2月28日まで通所して、働いていました。
前の事業所が、今年の3月いっぱいで閉所になることがわかったのが、今年の1月に入ってから。
最初、ケアマネさん（相談支援専門員）に聞いて、知って、慌てて社長に確認したという経過があります。
最初は、引継ぎ先があるということだったので、私は、引継ぎ先に残るつもりでいたけど、2月に入っても、引継ぎ先のことがはっきりしなくて、全然、進展していず、不透明だったため、ケアマネさんに他の事業所に見学や体験に行くことを誘われて、2か所のB型事業所と1か所のA型事業所の見学をして、最終的に、今の事業所に体験に行き、今の事業所に移ることに決めました。
前の事業所を2月28日で辞めて、今の事業所の都合で3月7日から通所して、働いています。
今は、週4日で午後2時間の勤務です。
5月に同じ週に2回、1日勤務（9時から15時まで）をしてみましたが、月曜日の時は、大丈夫だったけど、金曜日の時は、作業もちょっときつかったのもあり、ヘロヘロになりました。
それでも、それはそれで、良い経験だったと思います。
今は、気分が低くて、憂鬱感があって、鬱っぽい感じが、もう5月12日から続いていて、時には低めながらも安定という日もあったけど、この1週間は、ずっと鬱っぽい感じです。
まさに、「不調の時の仕事、どう乗り切っていくか」のテーマにぴったりな日々です。
今の私は、仕事を休まざるを得ないほどの不調には陥っていない、というか、仕事に行った方が気分転換になっているという状況にあるので、仕事には休まずに行っています。
無理をせず、週4日、午後2時間の通所です。
今週火曜日にサビ管さんには、鬱っぽいことを話したら、早速、水曜日には、面談を行なってくれました。
「無理はせずに、出来る範囲で、出来ることをやっていこう」ということで、一致しました。
頑張り過ぎてしまう傾向にあるので、そのこともサビ管さんに伝えて、時々、声をかけてほしい旨、伝えました。
不調な時でも、頑張り過ぎずに、無理しすぎずに、何とか仕事に通えたら良いな・・・と思っています。
そして、休みの日は、しっかりと休養を取ったり、リラックスして過ごしたいと思います。
焦らずに、慌てずに、でも、少しでも早くに心穏やかに過ごせるようになると良いな・・・と思っています。
お父さんの体調を心配したりっていうのは、ありますが、今は、体調が落ち着いているので、過剰に心配しすぎないようにしたいです。
緊張状態から自分を解いてあげることも必要。
あとは、季節とか天候とか気圧とかの影響も受けていると思うので、焦らない。
つい焦ってしまうけど、浮上してくるのを、待ちたいと思います。
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