昨夜は、寝る前の定期薬と不眠時のヒルナミン15㎎を内服して、0時15分頃入眠しました。
中途覚醒は2回で、すぐに再入眠出来ました。
朝方は浅眠で、うとうと状態。
今朝も夢は見たけど、悪夢まではいきませんでした。
うとうと2度寝をして、粘って、9時30分に起床。
起床したすぐ後には、気分が低めで憂鬱感があって、鬱っぽい感じがあって、何とも言えない沈んだ気分でした。
ベッドで30分以上ゴロゴロしていました。
そして、ようやく起きて、身支度を整えて、ブログ巡りをしたり、YouTubeを見ているうちに出勤時間になりました。
今日も11時40分に迎えの車が来て、出勤。
11時49分には到着して、手指消毒と検温。
タイムカード押して、休憩室へ。
お茶の準備をして、12時になるのを待っていました。
12時になって、昼食。
その後は、サビ管さんとか利用者さんとかと喋ったり、スマホを見たりして過ごしました。
サビ管さんには、気分が落ち気味で鬱っぽいことを話しました。
そしたら、今日、そういう感じで言ってきたのは、私で3人目だと言っていました。
今日は、曇り～雨で、気温も低く、今週は、ずっと天気がそんな感じみたい。
昨日は、雨は降らなかったけど、一昨日は雨が降ったし・・・。
しかも、今日は、最高気温が12℃の予報で、5月末日とは思えない寒さ・・・。
天候とか気圧も気分に影響しているかもしれません・・・。
そして、予感がして準備をしていたから良かったけど、生理が来ました(;´Д｀)
ここのところの不調は、もしかしたら、PMSの影響もあったのかもしれません・・・。
この3か月間は、とりあえず、数日ずれたけど、生理がちゃんと来ました。
更年期のお年頃なので、ある意味、3か月連続ちゃんと来たの、数か月ぶりかも・・・って感じ。
女性って、色々と面倒ですよね・・・。
生理があったらあったで、PMSとか生理痛があったり、なくなったらなくなったらで、更年期の症状が色々出てくるのかなぁ・・・。
双極性障害のうつ状態だけでも辛いのに、更年期障害で色々症状が出てきたとしたら、しんどいなぁって思います。
仕事とは関係ない話になっちゃいましたが、仕事の話に戻します。
サビ管さんには、無理しないように作業するように言われ、作業開始。
今日は、裁縫担当でした。
鹿のツノを扱っている会社の社長さんから、革を使ったがま口ポーチの作成依頼が来たとのこと。
それも6月9日までに作り上げるとのことでした。
型紙があって、今日は、鹿の革の代わりに表地にデニム地と裏地に普通地を使って、型紙通りに採寸・裁断して、縫い代を5㎜くらいにして、ミシンで縫ったのですが、上の方の角ばった部分が、縫い代を取ると、あまり角ばらずに仕上がってしまいました。
そのことを抜かしたら、ポーチ部分は、割と良い感じに出来上がったと思うのですが。
あとは、今日は、本番用のがま口の金具しかなかったので、練習用のがま口の金具を指導員さんが今日、買ってくると言っていたので、がま口の金具をつけてみたら、大体のイメージがわかると思います。
とりあえず、鬱っぽいながらも、何とか、今日も仕事をしてくることが出来ました。
今日は、5月最終日で、明日からは6月だというのに、寒い1日で、さっき、お風呂に入って、温まることが出来ました。
明日から6月です。
気分が落ち気味だし、実際に疲れ気味だと思うので、無理しない程度に仕事が出来るように、頑張り過ぎないこと＆無理しすぎないことを意識したいと思います。
明日に備えて、今夜はゆっくりと休みたいと思います。
