昨夜もヤクルト1000を飲んでから、寝る前の定期薬を飲んだけど、結局、不眠時のヒルナミン10㎎も内服しました。
昨日は、日付が変わる前の23時30分頃、入眠することが出来ました。
中途覚醒は、2回で、すぐに再入眠出来ました。
朝方は、浅眠で、うとうと状態で、内容はちゃんと覚えていないもののとても嫌な気持ちになる夢を見ました。
その後もうとうと2度寝をして9時まで寝ていたのですが、起きてからも、嫌な夢に気持ちが引きずられて、午前中は、憂鬱感がありました。
今日は、13時30分から美容室の予約をしていて、お父さんが、送り迎えをしてくれると言ってくれたので、そのお言葉に甘えさせていただきました。
私の家から美容室は、車だと6～7分で着くので、送ってもらえるのはありがたかったです。
今日は、時々雨も降るような曇り空でしたが、蒸し蒸ししていて、美容室ではパーカーを脱いで、半袖にならせてもらいました。
コロナ禍が本格的になり始めた頃から、美容室のコーヒーor麦茶のサービスがなくなったので、冷たいジャスミンティーの600mlのペットボトルを持参して、時々、ちびちび飲みながら、カット＆カラーをしてもらいました。
22歳の頃からお世話になっている美容師さん（男性の美容師さん）で、年齢も私の3つ上で、大体同世代なので、話も合うし、お喋りしていても楽しいです。
髪型は、今回、ボリュームとかバランスを整えてもらって、そのまま伸ばしていくか、もしくは、以前くらいまで短く切るかで迷いましたが、これからの夏の時期に髪の毛を縛れるほどの長さがなかった（無理やり縛っても、ピンをいっぱい使いそう・・・）ので、短く切ることに。
サイドの髪の毛は、暑い時とかに、耳にもかけれるくらいの長さは保ってくれました。
とにかく後ろが、もったりしたり、跳ねたりしやすかったので、切ってくれて、かなりスッキリしました。
（後ろ髪の写真はありませんが・・・。）
カラーも気に入った感じになったので、良かったです。
前髪の裏側の生え際とかサイドの生え際とかの白髪も隠せたし・・・。
私が、白髪をぼやいていたら、「それでも、他の同年代の人と比べたら、全然少ない方だと思うよ～！」と美容師さんは言ってくれたけど・・・。
「髪の量も、髪が細くなったり、減ってきたりしていないし！」って言っていました。
若い頃は、長期間、美容室に行くのをサボると、髪の毛がプリンみたいになることだけ気になっていたけど、今は、白髪が気になります。
美容室に行く回数を増やさないようにするのに、たまに、ブローネのワンプッシュカラーを本当に部分的にだけ使ったりしますが、ここ最近は、面倒で、サボっていました。
まあ、ワンプッシュカラーは、使い切りタイプではなく、取っておけるのが良いのですが、それでも、ちょっと面倒と言えば、面倒・・・。
前の作業所では、おしぼり畳みの時やハスカップジャム＆ソースを作る時におでこ全開で、キャップを被るので、前髪の裏側の生え際の白髪とか目立つので、ワンプッシュカラーを使ったりしていたけど、今のところは、キャップを被ることがないので、ワンプッシュカラーは使わずにいました。
前回、美容室に行ったのが3月2日だったので、3か月弱の期間は経っているけど、今回は、ワンプッシュカラー使わずにいたなぁ・・・。
でも、やっぱり、美容室でカラーをすると、全然艶とか色とか違いますよね・・・。
帰りもお父さんが迎えに来てくれましたが、行きも帰りも雨が降らなくて良かったです。
家の近くのセイコーマートに寄って、夕食用にホットシェフのおにぎりとザンギを買ってきました。
ホットシェフのおにぎり、普通のコンビニのおにぎりよりも大きめなんですが、食べ応えあるし、美味しいし、好きです(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
明日は、特に用事のない日曜日。
ゆっくり、リラックスして過ごしたいと思います。
お父さんにもゆっくり過ごしてもらいたいと思うけど、お父さんも髪が伸び放題になっているので、そろそろ床屋さんに行って欲しいです・・・。
今まで、入院とか受診とかがあったりで、なかなか行けなかったと思うのですが・・・。
