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• 続き。2022.12.25studiocクリスマス終わっちゃった楽しい時間はあっと言...
• メリークリスマスもう今日で終わっちゃう。寂しいなぁ。でも2022年のクリスマス月間も...
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  クリスマスイヴイヴの日お買い物
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  可愛いシャカシャカのセットアップにお揃いシューズ
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  女優さまにパーソナルよりグループ！
• 今日の癒しパーソナル指導の終わりにみるくがお弁当とおやつを持って遊びに来てくれた白と...
• 今日からクマさんが仲間入りプレゼントありがとう年齢重ねても可愛いものは本当可愛い〜っ...
• 先日ほしのあきちゃんの今年最後のトレーニング納めだった。1枚目の写真は今から10年前の...
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  身体作りに重要なこと、そして黄色と白色のポインセチア、マル秘トーク
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  来年還暦を迎える記念グッズ第3弾は。
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  studioc 卯年タンブラー
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  浅田美代子さんから今年も大きな大きなポインセチア
• サッカー️勝ちましたねすごいなぁ昨日は2022年のクリスマスバルーンを今年もいただ...
• 今日から12月になりました早いねー1年はあっと言う間だね。2022年も今月で最後だと思...
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  還暦前の骨盤力
• 11月も明日で終わっちゃうんだね。この後、夜レッスンの前に続けて更新しちゃおうかな。...
• 皆さん週末はいかがでしたか？私は昨日も今日も自分で指導していてきつ気持ち良く身体が整っ...
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  新しいロゴ
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  私のプログラムについて、今の身体作りが未来の自分を作る。
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  人生不安なことだらけだけど、宮下パークにて！

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