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「DVD付き 樫木裕実 健康カーヴィー」

2017年6月15日発売


価格1,080円(税込) 学研プラス



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イベント情報


健康と美フェスタ2018in京都

樫木裕実 健康カーヴィー トーク&エクササイズ

presented by 大王製紙


2018年9月29日(土) 

①11:30~ ②14:30~

京都パルスプラザ(京都市伏見区)



 


WellBe Club 1周年記念講演

樫木裕実 トークショー&エクササイズ

presented by 大王製紙

 

2018年11月4日(日)

①10:30~ ②13:30~

ウェルビークラブ(鹿児島県姶良市)

お問い合わせ先:0995-65-2020

お申し込みはこちらから↓

https://wellbeclub.com/wp/newstopics/708








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STUDIO C お申込みお問合せメール info@studio-c.net  赤江宛




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日々の呟きや動画はインスタストーリーにアップしています。

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空気の負荷って何て重たいんだろう。

きついんだろう。


数回で身体に効いてしまう。

負荷は空気で充分に感じている。


この空気の負荷は私の身体の

ゴムまりの筋肉を育ててくれた。

派手な筋肉痛になるようなものではない。


身体の奥が効いてるよーって

効き過ぎてるよーって声をあげる。


昨日レッスンを受けたまきちゃんから

「カーヴィーは想像力が掻き立てられます。

空気は軽くてみえないもの。

自分の動かし方ひとつで軽い空気か

ダンベルを持っているかのような負荷を

かけられるか。


身体のどの部位を使うか、

動かし方で全く変わってきますよね!


もっともっと丁寧に先生の動きを観察して身体の中から効かせられる様にしていきたいです」と

メッセージをいただきました。


私自身どのレッスンも自分の身体で

その雰囲気が伝わるように動いています。


私が自分で納得できる動きができるうちに

私をしっかり観察しながら自身と見比べて

発見していってもらいたい。


私もそう言い切る分

常に自分にプレッシャーを課せています。


2枚目はまるちゃん57歳の

お誕生日おめでとう🎉

50代頑張ろうね!




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空気の負荷って何て重たいんだろう。 きついんだろう。 数回で身体に効いてしまう。 負荷は空気で充分に感じている。 この空気の負荷は私の身体の ゴムまりの筋肉を育ててくれた。 派手な筋肉痛になるようなものではない。 身体の奥が効いてるよーって 効き過ぎてるよーって声をあげる。 昨日レッスンを受けたまきちゃんから 「カーヴィーは想像力が 掻き立てられます。 空気は軽くてみえないもの。 自分の動かし方ひとつで軽い空気か ダンベルを持っているかのような負荷を かけられるか。 身体のどの部位を使うか、 動かし方で全く変わってきますよね! もっともっと丁寧に先生の動きを 観察して身体の中から 効かせられる様にしていきたいです」と メッセージをいただきました。 私自身どのレッスンも自分の身体で その雰囲気が伝わるように動いています。 私が自分で納得できる動きができるうちに 私をしっかり観察しながら自身と見比べて 発見していってもらいたい。 私もそう言い切る分 常に自分にプレッシャーを課せています。 2枚目はまるちゃん57歳の お誕生日おめでとう🎉 50代頑張ろうね! #樫木裕実 #studioc #空気を負荷に感じて #ボディメイク #樫木メソッド #カーヴィーメソッド #50代元気に #皆様からのメッセージ

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