CPM公認セラピスト✽ hana ✽です𓂃𓈒𓏸
心も身体もシンプルにしよう❤︎
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𓊆あなたのままで愛される 魔法の世界にようこそ𓊇
自分を好きになって“あなたらしさ”が輝く◊*ﾟ
『好き』で心ときめく人生の主人公を生きよう❤︎
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おはようございます
５月最終日！
今日も
鏡に向かってニコッとスタートして
楽しい1日にしたいと思います
自分とたくさん対話して
自分と仲良く過ごしていくよ〜
あなたも
笑顔いっぱいの1日になりますように❤︎
『心と身体は繋がっている』と
言われることも多いですが
私自身
看護師として感じることも多くて
“病気”じゃなくても
「なんだか調子が悪い」時って
あれこれ“ガマン”している時だな〜って思う
たとえば
思考をたくさん溜め込んでいると
お通じも溜め込んじゃうし、
いろいろ溜め込んでたら
血流（循環）が悪くなって
“冷え性”も起こってくるし
思考が凝り固まってたら
“肩凝り”になって出てきたり
私的には
心と身体が繋がってるというよりは
クリエイティブパワーメソッドで考えたら
心も身体も
“自分”がつくっているんだから
最初から『同じ』
こころを大切にしようと思っても
身体を壊してしまっていたら
こころも大切にできないし
身体を大切にしようと思っても
こころが苦しかったら何にもできない。
自分を大切にするためには
こころも身体も
一緒に大切にしたいですね
心も身体も
大切にするためには
まず
いらないものを手放す
つまり
デトックス
日常
生きていく上で
身体の中に
溜まってくる毒素と同じように
思考も
一分一秒
どんどん新しく思考が生まれてくるから
不要な思考は
吐き出して手放す
身体に不調が出る人って
この吐き出すを
無意識にガマンしていることがすごく多いです
だからこそ
意識してデトックスして
吐き出してしまうことで
埋もれてしまってたものが見えてきたり
『本当に大切なもの』を
大切にすることができるようになります
もちろん、
吐き出すって言っても
感情をそのまま人にぶつけるんじゃなくて
書き出したり
否定されない人に聞いてもらうのもひとつ
不要な思考は手放して
思考も身体もシンプルに
心地いい現実を叶えよう❤︎
あなたも
元から魔法使い
まるごとのあなたで愛されて
自分らしく輝く魔法で
ときめく物語の主人公を楽しもう(✽´ ꒳ ` )ﾉ𓂃｡.ෆ
今日もあなたの幸せな1日を応援しています❤︎
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今から続く毎日が
あなたにとってステキな世界でありますように
100％自分原因説
CPMセラピスト✽ 𝕙𝕒𝕟𝕒 ✽
（こころのコンサルタント𓇥）
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